湿气重是什么原因造成的

湿气重的原因分为外因和内因，也就是外湿和内湿。
外湿通常是指所生活的环境过于潮湿，比如长期住在地下室或者生活在江南地区，外湿入侵后，可表现为皮肤黏腻、爱出油等外湿所导致的相关症状。内湿多是指脾胃运化功能失常，体内水湿排不出去，故而导致体内的湿气加重。
由此可见，湿气重既可由外界因素引起，也可由自身内在因素导致，在治疗方面，既要祛湿，又要健脾。因此，对于症状比较明显的患者，可以应用一些既能祛湿清热，又能健脾开胃的中成药进行治疗，比如祛湿颗粒。
除了药物治疗以外，这类人群日常生活中还有很多的注意事项，包括避免进食肥甘厚味、生冷的食物，注意适当锻炼身体，保持居住环境通风干燥等等，这些都有助于体内湿气的消除。