血糖偏高吃什么

血糖偏高基本任何食物都可以吃，但需要控制量。在吃含糖量特别高的食物时，如水果，就需要把饮食的总量控制一下，只要总热量不超标，血糖就会慢慢的回落正常。如果总热量超标，血糖就会越来越高。
血糖偏高不提倡直接吃含糖的食品或含糖量特别高的食物，但是馒头、米饭、鱼、肉等正常饮食都是都可以吃的，没有特别的限制。只是要限制一下高糖的食物，像蛋糕、含糖饮料等。