老年人为什么爱失眠

老人总是失眠的原因较多，常见的有以下几种：
1、患有器质性疾病，老年人患有脑血管疾病、大脑动脉硬化等疾病时，会导致脑功能以及代谢发生失调，从而引起失眠。此外，患有呼吸系统疾病、心血管疾病时也会影响到睡眠，加重失眠症状。
2、年龄因素，老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率较高。
3、脏腑气机的紊乱，人到老年，由于多种因素，导致机体脏腑之间功能紊乱，人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，从而引发睡眠障碍。
当老人出现失眠情况后，应立即就医，详细排查及排除器质性疾病后，对症治疗。 在平时日常生活中，也可以采取一些方式进行调理，如可以适当食用酸枣仁、百合、蜂胶等具有解郁、安神功效的食物，同时加强身体锻炼，适当参加一些适合老年人的活动。
如果失眠比较严重，还可以在医生指导下服用一些相应的药物进行治疗，比如养心安神类的中成药枣椹安神口服液，它含有宁心安神的酸枣仁、滋阴补肾的桑椹等中药材，可以益肾健脑、养心安神，正确使用能够较好地缓解老人失眠症状。由于老年人可能需要服用多种药物，在用药前要告知医生具体的情况，以免药物相互发生反应。