胃炎如何预防
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
对于胃炎的预防生活上要注意避免暴饮暴食，不吃生冷的食物，避免吃刺激性的辛辣食物，适当饮酒，吃完饭以后避免剧烈运动、剧烈活动。如果胃部平时有不适的，可以用一些饮食疗法，或者用一些健脾的养胃药物进行调理，这样对胃都会起到一定的保护作用。
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如何预防胃炎
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- 如果是饮食不规律，那你要注意。像长途司机，他不能到点吃饭，那就应该到点停下来休息，进食。
如果是倒晚班的人员，如果胃病反复发作。就要脱离这个岗位，就不能倒晚班，晚上要按时睡觉。
如果是幽门螺杆菌感染造成的胃炎，那就要根除幽门螺杆菌。
如果胃酸过多，使得胃黏膜糜烂，就要抑酸。
如果是胃黏膜的抵抗力下降，就要用些保护胃黏膜的药物。
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刘敦菊
南昌市第三医院
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如何预防胃炎
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- 一旦明确诊断为慢性胃炎，就证明患者一些生活习惯、饮食习惯，包括作息习惯不科学不规律、不合理。从饮食上来讲，少吃多餐，多吃清淡饮食。比如多吃鱼，少吃粗纤维的牛肉，更不要去吃烧烤。其次要多吃蔬菜，因为很多研究表明，蔬菜当中富含的维生素c包括一些胡萝卜素，都可以有利于胃病的恢复。防癌达到一个预防肿瘤发生的作用。慢性胃炎出现胃功能受限，这个时候就要求自己去调理，吃多了容易胀，就少吃一点，一天吃三餐，觉得吃了过后不舒服，每天吃6餐，这就少食多餐。最重要的那就是心情要放松，加强体育锻炼，增强人的免疫力。
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宋荣峰
江西省肿瘤医院
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如何预防糜烂性胃炎
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- 1、规律饮食。吃饭不可饥一顿饱一顿；一定要吃早餐，否则胃里缺乏食物，胃部的蠕动会给胃粘膜
造成一定的危害；饮食清淡，切忌不可暴饮暴食。2、少吃烧烤和冷饮。3、戒烟戒酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害。4、保持良好的心态，适当体育锻炼，增强自身免疫能力。
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刘忠祥
武汉世纪国医堂中医医院
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如何预防慢性胃炎
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- 预防慢性胃炎要做到以下几点：1、养成一个良好的生活习惯，摒弃一些加重引起胃炎的不良的饮食生活习惯。2、减少Hp的感染，幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎的重要的一个发病原因，细菌感染是由于饮食不清洁引起来的，所以要注意在饮食方面，除了要节律而且还要清洁，防止交叉感染。3、要养成好的一个心理状态，知道情绪的变化和胃液的生成和抑制密切相关，情绪不好往往会加重胃病症状的产生，所以要调畅情志。4、最后一点也是非常重要，要定期体检，尤其是有胃癌家族史的人，有一些比较严重的，比如像消化性溃疡，消化道出血，这些家族史的这些人，如果出现了上腹部的不适，要及时的就医。
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郭洪波
山西医科大学第一医院
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如何预防浅表性胃炎
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- 浅表性胃炎，往往都是一些长期的饮食不当所引起来的。所以年轻人有的时候会出现浅表性胃炎，有时候或长期饮食不当、饮酒，都有可能诱发浅表性胃炎。
所以大家自己平时注意对胃的养护，自己注意饮食的调节、注意情绪的调节、适当地运动，这些病慢慢就能好。
但是大家如果出现了上腹的一些严重的不舒服，比如恶心吐，做了胃镜，只是浅表性胃炎，那不要以为做了B超，也没有什么大问题的情况下，不要就认为没事了，必要的时候，可能还要做腹部CT，进一步明确诊断。
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宗晔
北京友谊医院
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如何预防急性胃炎
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- 1.养成良好的卫生习惯，许多急性肠胃炎患者疾病由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。2.注意饮食卫生，一定要避开进食腐坏变质的食物，隔夜的食物最好不要吃或者加热后食用。3.避免进食生冷刺激的食物。4.避免药物刺激，许多患者在发病前服用过。
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陈新君
灌南县中医院
