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贫血患者吃什么补血

阅读:2.88w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

能补血的食物如下
能不能通过食疗把贫血治好,是要根据贫血的程度来定。如果是程度较轻的贫血如缺铁性贫血,可以多食牛肉,瘦肉,猪肝,猪血、鸭血、黑木耳、西红柿等,促进铁的吸收,上述食物中含铁量也比较丰富。另外要尽量食用促进铁吸收的食物,避免食用影响铁吸收的食物,比如缺铁性贫血,补铁之后,尽量不要喝浓茶,餐后不要喝牛奶,因为牛奶,浓会影响食物、药物铁的吸收。另外,营养性贫血,如叶酸b12缺乏导致的贫血,因为叶酸b12是一种维生素,主要来源于新鲜的水果、蔬菜,所以这类贫血,要进食新鲜的水果、蔬菜。

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