平时如何呵护好我们的胃

平时呵护胃的方法如下：
1、要保证自己的心情愉快，然后有良好的生活方式。
2、要控制我们进的量，有很多人暴饮暴食，使得胃适应的越来越不容易，也会造成很多胃病的情况。
3、戒酒。大量饮酒会对胃造成很大的影响，轻的引起胃黏膜的变化，重的有的时候在呕吐或者恶心的过程中，会使胃和食管连接的部分造成撕裂，甚至于出血。
4、平时所使用的一些药物，尤其像阿司匹林、波立维这样都是能够凝血功能的药物，同样对胃黏膜有很大的损伤，严重的时候会造成胃溃疡、胃出血。因此在平时呵护我们的胃的时候，更多的是生活方式的一种呵护，一种健康的生活方式能够使我们的胃更好的去适应这些食物，更好的为我们的健康服务。