胃肠功能紊乱的危害并不大。但是也会因为一些症状困扰大家。
比如：因为自身心理的压力比较大，或者有一些外在的因素刺激，引起胃肠道的不适。而这些胃肠功能紊乱，又加重了这种心理的负担，所以在这里可以说，虽然不舒服，但它并没有很严重的危害，所以大家放下包袱，积极地锻炼身体、保持愉悦的心情，慢慢地这个病会越来越好。
胃肠功能紊乱的危害并不大。但是也会因为一些症状困扰大家。 比如：因为自身心理的压力比较大，或者有一些外在的因素刺激，引起胃肠道的不适。而这些胃肠功能紊乱，又加重了这种心理的负担，所以在这里可以说，虽然不舒服，但它并没有很严重的危害，所以大家放下包袱，积极地锻炼身体、保持愉悦的心情，慢慢地这个病会越来越好。
胃肠功能紊乱，它的症状包括很多，而且并不特异性，它不像消化性溃疡，它的症状，有它的典型性、规律性，而胃肠功能紊乱，每个人的症状，都有每个人的主诉。 比如有人就是以腹胀来就诊的，有人就是肚子长期咕噜咕噜叫，有人就是大便的次数多，其实每个人的症状都可以不同。
胃肠功能紊乱它本身没有一个明确的器质性的原因，所以它的饮食，主要还是根据症状，比如年轻人，有可能工作特别忙，睡前大吃一顿，第二天早上又不吃饭，这种不好的饮食规律，就可以加重胃肠道的负担，慢慢就可以引起胃肠功能的紊乱。 所以规律的饮食、避免高脂高糖的饮食，对胃肠功能，都会有很好的调节作用。大家只要不吃过辣过酸的东西就可以了，而且在平时的生活中，偶尔一次的小放松，也未尝不可。
胃肠功能紊乱，就是通过各种检查方法，并没有发现有实质性的疾病，比如做了胃镜，并没有发现有溃疡，并没有发现有糜烂。做B超，肝胆胰脾肾都是正常。做结肠镜，也都是很好的。 可是大家就觉得肚子不舒服，偶尔会出现一些排便的异常，这时候，抽了一些血，实在没有找到什么特殊的病因。这时候大夫就往往给别人戴个帽子，就叫胃肠功能紊乱。
胃肠功能紊乱，就像很多人说，为什么动不动，一吹风肚子就疼，就想上厕所。这就是因为体质下降了，就跟有些人一吹风就咳嗽一样，只不过反应在了胃肠道。 那如何来预防这种疾病，还是要增强自己的体质，比如说保持愉悦的心情、加强锻炼，整个体质上升了，这病就会好了。
胃肠功能紊乱的病因，可以说是多种多样的，做了各种检查，虽然并没有发现真正的器质性的疾病。但是一些炎症因子的增加，肠道通透性的改变都有关系，也会导致患者的不舒服。 目前来说最常见的，一个就是应激、焦虑、心理的压力，现在社会的压力，的确非常大，所以很多人无论是焦虑，还是紧张，还是抑郁，都直接会影响自己胃肠道的反应。 而在这基础上，环境的一些因素，比如吹冷风了，比如体质下降了，比如今天吃的东西不合适了，都可以诱发胃肠道的反应。
