食管息肉的预防措施有哪些

食管息肉的预防措施首先建议养成良好的生活习惯，戒烟 、限酒，因为长期吸烟、 喝酒，烟草和酒精中的有害物质，会持续刺激伤害食管粘膜，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过烫 过热，过冷以及过期变质的食物，不能吃刚出锅的热食，最好等食物稍微降温，感觉不烫时再食用，长期吃烫食会损伤食管粘膜，不吃含亚硝酸盐过多的食物，比如酸菜 腌菜等，注意饮水的清洁，少吃腌制食品和剩菜，主食与配菜宜选择，营养丰富易消化的食物，忌食生冷 油煎，酸辣等刺激性易胀气食物，患者应细嚼慢咽，多食新鲜蔬菜水果，不吃高脂食物 腌制品，适量补充铁剂、 维生素。