正常情绪在经过刺激后情绪低落会随着这个事件的发生，比如：一周以后、两周以后、一个月后、两个月后慢慢的慢慢趋向于平和。但如果你的情绪持续不好，天天不好，甚至到了就是活不下去了或非常的自责、自卑出不来在这个里头全是负面评价，这可能是提示不正常的情绪出现，若坏情绪持续两周同时伴有精力和体力改变，一般会考虑是抑郁症。
正常情绪在经过刺激后情绪低落会随着这个事件的发生，比如：一周以后、两周以后、一个月后、两个月后慢慢的慢慢趋向于平和。但如果你的情绪持续不好，天天不好，甚至到了就是活不下去了或非常的自责、自卑出不来在这个里头全是负面评价，这可能是提示不正常的情绪出现，若坏情绪持续两周同时伴有精力和体力改变，一般会考虑是抑郁症。
老年期的情绪不良就是正常老人的这种，遇到一些事件的时候，比如负性的事件，这种正常的情绪反应，这种和病态的情绪障碍是有本质上的区别的，首先从症状的严重程度来说，这种情绪不良的症状会比较轻一些，而情绪障碍的症状相对比较重，持续时间比较长，最重要的一点就是它对患者的社会功能、人际交往能力等，产生了严重的影响。
警惕老年痴呆初期情绪的波动：老年人还有比较早期的症状，就是情绪出现一些波动，情绪上很脆弱，有点事就爱激动，有点事就爱发火，然后有点事就担心，紧张，整天是一个情绪上，焦虑，心里不高兴，这个情绪的早期波动这也要警惕，可能是老年痴呆的表现。
甲亢情绪波动大，是由于甲亢引起了心脏和神经系统的并发症所导致的。甲亢的患者容易出现心烦、情绪激动、多汗、心率加快等症状。在这种情况下，首先第一要积极的治疗甲亢，给予无碘饮食，口服药物，定期复查等相关的治疗。第二，就是要多多注意休息，甲亢的患者不要进行剧烈运动，尤其是夏天，或者体内外波动这种比较大的情况下，一定要注意多休息，多饮水。第三，甲亢的患者要避免情绪激动，家里的压力或者工作的压力，不要太大，这样就容易进行治疗。
肾阴虚和肾阳虚的区别： 肾阴虚的症状有腰酸膝软、夜尿多、口干咽燥、舌苔少， 舌是红的，脉是细的，往往还有耳鸣、头晕等，它是因为阴不足引起的，所以可以通过通过症状跟舌脉来判定。 肾阳虚表现就是腰膝冷痛、怕冷、夜尿多，男的会阳痿早泄，女的会月经不调或不孕、月经稀少。往往看到病人的舌是很淡的，有齿印，然后苔是薄白，脉很沉、不想动、懒言。
正确理解自己的情绪反应，孕产期间因为体内内分泌激素的巨大变化、身体状态的变化、角色意识的转变，本身就会出现心理情绪问题，在疫情压力之下生活方式或家庭状态又被影响，这时候也会出现其它问题或者让原来的紧张焦虑，担心的情绪变得更加明显。 这都是外界因素导致自己内心和情绪的变化。这时候首先要理解这样的情绪反应是相对正常的，同时也要知道这种情绪反应一般会在短时间之内通过自己的调整逐渐缓解，而且只要主动调整，从心态上学会接受，这种负面的情绪反应就会变得相对减弱，或者逐渐过渡到正常。
