感冒主要是由细菌病毒感染引起的上呼吸道疾病，它的主要表现是发热、咳嗽、咽痛、鼻塞等症状。对于感冒患者来说，饮食中应该避免食用生冷、过硬、辛辣、刺激性、富含脂肪和膳食纤维的食物，比如牛羊肉、辣椒、芹菜、韭菜等，可能会导致病情加重。
饮食应该以清淡易消化为宜，有利于减轻不适症状。感冒一般都会伴有咳嗽等现象，更需要避免刺激性较大的食物，不能吸烟、喝酒，要多吃一些新鲜水果、蔬菜，如菠菜、苹果、香蕉、草莓类等，多喝水，帮助稀释痰液，促进痰液排出，利于嗓子的恢复。
感冒主要是由细菌病毒感染引起的上呼吸道疾病，它的主要表现是发热、咳嗽、咽痛、鼻塞等症状。对于感冒患者来说，饮食中应该避免食用生冷、过硬、辛辣、刺激性、富含脂肪和膳食纤维的食物，比如牛羊肉、辣椒、芹菜、韭菜等，可能会导致病情加重。 饮食应该以清淡易消化为宜，有利于减轻不适症状。感冒一般都会伴有咳嗽等现象，更需要避免刺激性较大的食物，不能吸烟、喝酒，要多吃一些新鲜水果、蔬菜，如菠菜、苹果、香蕉、草莓类等，多喝水，帮助稀释痰液，促进痰液排出，利于嗓子的恢复。
感冒发烧期间辛辣的东西和油腻的东西最好不要吃。由于感冒发烧期间，脾胃的功能相对薄弱，消化能力比较差。因此对于辛辣和油腻的东西，如果吃了之后，一方面对于发烧不好，能助长发热。第二，容易伤害脾胃，不利于脾胃的消化功能，这样对疾病的恢复反倒不利。因此感冒发烧期间腥、甘、油腻的东西是不能吃的。当然等感冒治愈了之后，这些东西是可以吃的。
感冒是由细菌病毒感染引起的上呼吸道疾病，感冒有轻重之分，对于症状比较轻的患者，不需要吃药，只要多喝水，饮食调整，一周左右就可治愈。对于一些症状比较重的患者，有咳嗽、咳痰、高热等现象，这时候要服用一些药物来处理。 治疗感冒主要是针对上呼吸道症状进行处理，早期抗病毒，同时提高机体免疫力，促进早日康复。通常以缓解头痛、发热、全身乏力等症状为主，可以应用退热药和解热镇痛药。中医治疗感冒，首先要分辨是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒为主，治疗以辛温解表为原则，可选用伤风感冒冲剂、风热感冒常用的药物，主要有银黄口服液、蓝芩口服液等。
感冒之后大多数水果都可以吃，尤其是我们平时常见的苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。 梨子建议大家多吃，并可以煮水喝。梨有清热解火的作用，喝梨水对发热型的感冒患者有降火的作用。但是橘子不建议大家多吃，因为橘子吃多了会导致上火，不利于发热型的感冒体温下降。除了水果的摄入，还需要适当的补充一些蔬菜，还有其他一些碳水化合物，多喝水。感冒期间补充蔬菜和水果，能够给身体补充丰富的维生素C、维生素E，还有维生素B，这些对于身体的抗病能力能够起到一定的提高作用。
感冒应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。虽然水果不能治疗感冒，但适量食用新鲜富含维生素C和维生素E的水果，对患者补充水分，补充营养素是有好处的，比如苹果、梨、香蕉等水果。梨的水分比较多，能生津止渴，解决感冒引起的口干舌燥。如果合并有咳嗽，梨也是很好的选择，苹果富含维C，味道酸甜，可以增加食欲，解决食欲不佳的症状。炎热的夏天，西瓜等水分多且性凉的水果也是很好的选择。而对于一些出现了明显的消化不良症状，生冷的水果就尽量的少吃或者不吃。
感冒后一般都有食欲减退。厌油不想吃东西的症状。虽然水果不能治疗感冒，但是适量的使用新鲜富含维c和维E的水果，对患者补充水分，补充营养素有一定的作用，感冒期间一般建议清淡饮食，患者适量的吃一些水果、蔬菜，比如苹果、梨子、香蕉等。苹果营养丰富，富含维生素、矿物质、微量元素，具有生津、润肺、开胃止泻的功效。而梨能生津、清热化痰、止渴，对风热感冒、喉咙干痛等症状有很好的功效。对于一些胃肠型的感冒，有消化不良症状的生冷的水果还是要尽量少吃或者不吃。
