平时饮食要注意避免，尽量避免摄入可能含有雌激素类的食物，或者药物。饮食方面因为植物雌激素，对于子宫内膜异位症的影响，目前还存有争议。但是我认为，还是尽量要避免摄入，比如说像豆类、黄豆、黑豆、雪蛤、蜂王浆等等这些，可能有雌激素成分的食物，要尽量减少摄入。还有一些不明成分的保健品，有的患者从国外带的保养卵巢的保健品，或者是美容院给的一些保健品，也是要谨慎的，它里面也有可能会含有雌激素成分。另外对于药物方面，我们就是雌激素，还有就是激素替代治疗的时候，也是要谨慎。要严格掌握它的适应证来进行服用，这也是要在正规的医院，大夫的指导下来进行服用。
平时饮食要注意避免，尽量避免摄入可能含有雌激素类的食物，或者药物。饮食方面因为植物雌激素，对于子宫内膜异位症的影响，目前还存有争议。但是我认为，还是尽量要避免摄入，比如说像豆类、黄豆、黑豆、雪蛤、蜂王浆等等这些，可能有雌激素成分的食物，要尽量减少摄入。还有一些不明成分的保健品，有的患者从国外带的保养卵巢的保健品，或者是美容院给的一些保健品，也是要谨慎的，它里面也有可能会含有雌激素成分。另外对于药物方面，我们就是雌激素，还有就是激素替代治疗的时候，也是要谨慎。要严格掌握它的适应证来进行服用，这也是要在正规的医院，大夫的指导下来进行服用。
子宫内膜异位患者饮食方面没有什么特殊的需要，正常饮食就行了。来月经时候，痛经可以多吃点大枣、红糖，会对疼经，子宫内膜异位的症状会有很好的改善。至于其他方面的问题，最好不要吃那么多辣的东西、生冷的东西。疼经相当一部分都是子宫内膜异位引起的。子宫内膜的疼经，有时候是很简单的，吃很多止痛药不一定有效，但是有时候借助一下饮食，食疗或者中医中药也是挺好的，比如说用点红糖、红糖水，大枣、黑芝麻，还有中医配点中药，当归有活血化瘀的作用。桂枝茯苓胶囊都可以。
1.酸性食物：常见的有醋、酸菜、柠檬、李子、石榴、酸枣、杏、杨梅、青梅等。这些酸性食物具有固色收敛的作用，从而不利于患者经血的排出，也会加重子宫内膜异位症患者的痛经等症状，因此患者朋友们日常要注意尽量避免食用。 2.凉性食物：比如冷饮、凉菜以及西瓜、苦瓜、绿豆、黄瓜、螃蟹、田螺等。这类生冷寒凉性的食物由于会造成寒凝血瘀，也会导致内异症患者痛经症状的加剧，因此患者们日常尤其是在经期前后也要注意避免食用。 3.辛辣刺激：主要包括辣椒、胡椒、韭菜、生的葱姜蒜等等。这些食物具有辛辣刺激性，会导患者致盆腔充血，继而造成子宫内膜异位症病情及症状的加剧，日常也是需要对其进行忌口的。 含咖啡因饮料：由于咖啡因也会造成一些子宫内膜异位症患者痛经的加剧，因此子宫内膜异位症患者日常也要尽量减少咖啡因的摄入，尽量不要喝咖啡、汽水、茶等含咖啡因的饮料。
得了子宫内膜异位症的患者，我们生活中就要注意，避免摄入可能含有雌激素的食物或者是药物。食物的话，比如说一些植物性的雌激素，平时要多运动，保持心情舒畅，以利于体内的气血流通，以利于子宫内膜异位症的缓解，避免它进一步地发展。
子宫内膜异位症的患者在饮食方面有以下几方面： 第一、有规律，生活有规律、饮食有规律，这样脾胃就得到了一个比较好的保养，这种情况下脾胃保养好了，气血的生化就有来源了，气血充足了，那么血就走起来就比较通畅，就不会形成瘀血。 第二、饮食方面要注意生冷的东西，不要贪凉，不要吃很多生冷的东西，中医讲寒会使血凝，寒使血凝以后，血液走得慢就形成瘀血。饮食方面要注意辛辣的东西，辛辣主要是使血液走得比较快，容易产生内热，热的话就血走得快以后，万一走到血管外头去了，产生了离经之血了，那也会形成瘀血。
子宫内膜异位症，就是正常的子宫内膜移植到了盆腔、输卵管、卵巢或者是腹腔或者胸腔，它造成了一个负面影响，主要是子宫内膜异位的病灶影响到输卵管蠕动、卵巢的排卵以及子宫内膜的着床，它表现的症状通常是有痛经，每次来月经之前之中之后肚子疼，或者是下坠不舒服，检查的时候会发现异位病灶比如在弄卵巢上，通常表现为巧克力囊肿，在子宫上通常表现为子宫腺肌症，子宫体积增大，在阴道上或者宫颈上通常做妇科检查能够看到紫蓝色的解体。做过剖腹产的女性，她以为病灶在剖腹产伤口上，每次来月经伤口会有疼痛，会有紫蓝色结节，子宫内膜异位症如果是在生育年龄的女性，它可能会影响到生育，如果已经过了生育年龄，它随着闭经，会越来越好，病自愈。
