首先要注意防护太阳的强光是非常关键的，夏季旅游的时候，由于患者在户外活动和滞留的时间比较长，所以强烈的阳光照射可以导致，白癜风的扩散这是一个方面。第二个方面就是夏季旅游的时候由于休息不好、白天劳累、晚上休息不好，也可以诱发白癜风的扩散。第三个问题就是，夏季旅游的时候饮食一定要注意，由于在外面旅游有些患者饮食不注意，也不要紧，这是一种错误的思想。比如羊肉海鲜类的一些食物，还有光敏性比较强的一些食物，尽量少吃。如果吃了海鲜吃了羊肉，或者光敏性强的食物，再结合长期在太阳下暴晒，而且容易形成皮肤的过敏反应。皮肤过敏反应以后，就可以加重白癜风的扩散，所以这几个方面大家一定要注意。
首先要注意防护太阳的强光是非常关键的，夏季旅游的时候，由于患者在户外活动和滞留的时间比较长，所以强烈的阳光照射可以导致，白癜风的扩散这是一个方面。第二个方面就是夏季旅游的时候由于休息不好、白天劳累、晚上休息不好，也可以诱发白癜风的扩散。第三个问题就是，夏季旅游的时候饮食一定要注意，由于在外面旅游有些患者饮食不注意，也不要紧，这是一种错误的思想。比如羊肉海鲜类的一些食物，还有光敏性比较强的一些食物，尽量少吃。如果吃了海鲜吃了羊肉，或者光敏性强的食物，再结合长期在太阳下暴晒，而且容易形成皮肤的过敏反应。皮肤过敏反应以后，就可以加重白癜风的扩散，所以这几个方面大家一定要注意。
夏季旅行是很多人比较喜欢的，白癜风患者旅游，在外出行期间，第一个首先要注意防暴晒 ，使用防护品、运用阳伞 、穿长袖衬衫 、还要一些戴帽子等等 。一些防护品来避免皮肤直接照射烈日 ，这是第一点 。第二点尽量的避免环境有污染的地方 ，尽量避免化学因素对皮肤的损伤。第三点尽量的避免外伤，以安全为主要，不要去做一些冒险活动，第四点注意适当的修养、饮食以及睡眠，要注意调理 ，避免免疫力低下加重和诱发白、癜风的病情。
我们出去不在医院做治疗的这段时期，一定要把康复白癜风的药物，别忘了带，一定要按时按量服药，这是需要注意的。第二个出去旅游一定要防晒，我们知道白癜风的患者，白斑部位的皮肤里面缺失黑色素，它就缺失了皮肤对紫外线的保护，所以白斑部位阳光强照射以后 会起泡损伤皮肤，所以我们尽量的要防晒。而且正常皮肤过度暴晒以后，也会诱发出现新的白癜风。第三个就是我们出来旅游的时候，行动过程中，爬山或者玩的过程中，一定要保护好我们的皮肤，不要受到外伤、磕碰、烫伤、烧伤等等。因为得白癜风的患者在皮肤受到外伤的时候，特别容易在外伤部位要诱发新的白斑出现，所以第三个就是要注意到不要受到皮肤的损伤。
白癜风患者外出旅游时要注意什么？外出时一定要注意以下的因素：第一，尽量减少外伤，外出旅游时与环境改变，接触到虫子、树枝、花粉等各种各样因素一定要注意，尽量避免受到外伤。因为外伤是诱发白癜风同形反应的一个最重要因素。第二，外出旅游时要注意防晒，因为暴晒也是诱发白癜风加重或新出因素。第三，外出时因为环境改变会导致饮食习惯改变，不同地域的饮食习惯改变也会接触到平时没有接触到的食物。食物的改变，如海鲜、富含维生素C的食物尽量避免。第四，外出旅游时作息时间有可能会改变，因为赶车、怕误机，所以睡眠节律会被打破，尽量注意充分休息、合理安排好自己的生活、合理安排好自己的时间，尽量能够做到既旅游放松心情，同时也不要让太累。
夏季要注意的问题，首先就是防止暴晒，要注意防晒的措施，这是最重要的一点。阳光强烈的时候尽量避免外出，外出的时候采用防护措施，带上帽子，打把伞。把暴露位置尽量把它保护好遮盖起来。防止强烈的紫外线对白斑的一个刺激作用，再一个就是我们夏季穿衣服，尽量选用全棉的衣服，宽松比较吸汗的。尽量那些化纤的衣服尽量少穿，不要穿过于紧的衣服这些都是对白斑没有什么好处。还一个就是做好日常的生活的护理。
每个人都是要经常洗澡的，当白癜风患者的时候洗澡也要注意些事项：第一我们白癜风患者要做光疗，这是经常的，我们要求在光疗以后，四个小时之内不能洗澡，所以这点很重要如果说光疗不到四个小时就洗澡，容易使得光疗部位皮肤起泡这种想象是时有发生的。所以白癜风患者在光疗以后四小时之内是不能洗澡的；第二个有些人在洗澡的过程中容易用搓澡巾使劲的搓擦皮肤，这是不好的习惯尤其是白癜风的患者，我们尽量不要使劲的搓擦皮肤尤其是把皮肤搓红或者搓的出血这种现象非常不好，这样会加重皮肤的损伤，同时就加重白癜风所以说洗澡过程中不要过度的搓擦皮肤；第三个需要注意的就是我们在洗澡过程中，有些人洗澡用的这些消除污渍的东西是不讲究的肥皂，有的人用洗衣粉用什么的都有我们在，白癜风患者洗澡的时候尽量要用一些温和的浴液或者香皂，不要用肥皂，洗衣粉去伤害我们的皮肤。
