第一、多使用铜器皿；第二、不要过量食用含铜保健品；第三、就是适量的补充铜，铜是酪氨酸酶活性的催化剂，大部分白癜风患者血清中铜蓝蛋白的含量都会比较低，但补铜不要过量，人体内许多微量元素之间都是相互影响的，铜、铁、锌三种元素中任何一种补充过量了都会阻碍其他两种的吸收；第四、避免过度补充其他微量元素，铁和锌的过度补充都会造成铜离子的缺失，反过来又会影响对铁和锌的吸收，因此不要补铜过量导致铁和锌的吸收受损。
补铜的食物很多，我们首先要说像动物的内脏，含铜量是比较多的。所以白癜风患者应该多吃一些动物内脏，另外贝壳类的海鲜里面含铜量也很多，所以说我们也鼓励你多吃一些贝壳类的海鲜。其次有些食物，像黑芝麻、燕麦、干果、核桃、花生、榛子、瓜子这一些都可以多吃一些，有利于补铜，这些食物都是白癜风患者应该常吃的一些食物 。
第一、多使用铜器皿；第二、不要过量食用含铜保健品；第三、就是适量的补充铜，铜是酪氨酸酶活性的催化剂，大部分白癜风患者血清中铜蓝蛋白的含量都会比较低，但补铜不要过量，人体内许多微量元素之间都是相互影响的，铜、铁、锌三种元素中任何一种补充过量了都会阻碍其他两种的吸收；第四、避免过度补充其他微量元素，铁和锌的过度补充都会造成铜离子的缺失，反过来又会影响对铁和锌的吸收，因此不要补铜过量导致铁和锌的吸收受损。
铜离子是黑色素生成过程中的主要的一个原料，目前就是尽量就是多吃含铜高的蔬菜。比如说青菜，或者是香蕉等等这一类型的。再一个就是比如木耳，还有黑芝麻这一类型的，里面酪氨酸含量也高，铜离子含量也高。通过长时间的，小剂量的反复的饮食可以适当的补充铜离子。
因为这个白癜风的发生是跟我们身体里的微量元素，铜离子缺失有关。因为铜离子的缺失 会导致络氨酸酶它的功能降低，它不能正常的合成黑色素，而不能正常的合成络氨酸酶转化为黑色素。那么我们生活中就要多吃一些含铜比较高的食物，这些食物它含有的锌和铜比较高的一些食物。也可以去补充一些含铜的药物， 补铜就有一点点小的一个帮助，而实际它起不到补铜的作用，我们还是要通过食物和药物来进行铜离子的一个吸取 。
在白癜风的发病机制里面，有些观点认为白癜风患者存在铜甚至锌等元素的缺乏，曾经一段时间也有一些观点认为补铜对白癜风的治疗有一定的帮助。但随着研究的进展和对白癜风的发病机制的认识的深入，白癜风患者对这种微量元素的缺乏在它的发病机制中 并不占重要的地位。而且临床中对白癜风患者微量元素检测中并没有发现直接的、明确的相关性，因此白癜风患者没有必要刻意的 进行铜元素的补充。当然对于有些患者有明确的铜元素缺乏的，也可以适当的进行铜元素的补充。但建议一定在医生的指导下进行铜元素的补充。
白癜风患者正常饮食就可补铜。临床上白癜风患者不需要给患者补充铜元素。但在最初的治疗时，特别是在中医里面要求患者使用铜锅、铜碗甚至铜筷子治疗，因为白癜风里面的黑素产生要依赖酪氨酸酶，而铜是络氨酸酶一种，所以铜元素缺乏可能会导致酪氨酸酶的生成障碍，从而使色素产生问题导致白癜风。但是在我们临床上每个患者并不需要补充铜元素，只需要正常的饮食，因为饮食里面有很多是含有铜元素的，比如：肉牡蛎、鸡蛋都含有铜元素，当然原来在治疗过程中还有些铜制剂。
