黄褐斑首先要保持一个合理的饮食，生活中少吃一些辛辣刺激性的食品、少饮酒，然后多吃一些含有维C和维E的蔬菜水果，像西红柿、橙子、橘子、还有猕猴桃，维C具有抗氧化的作用，它可以淡化色斑，避免黑色素的形成，第二个就是正确用药，长期口服避孕药会造成黄褐斑的形成，所以生活中尽量避免口服，避孕药这一类药物，第三个就是避免滥用化妆品，平常选择化妆品一定要谨慎，有一些化妆品里边会含有一些铅、汞重金属，这些都可以刺激面部黑色素的形成，第四保持心情的舒畅，黄褐斑的发生和心情有很大的关系，所以说保持心情的舒畅对黄褐斑的淡化有很大的帮助。
黄褐斑首先要保持一个合理的饮食，生活中少吃一些辛辣刺激性的食品、少饮酒，然后多吃一些含有维C和维E的蔬菜水果，像西红柿、橙子、橘子、还有猕猴桃，维C具有抗氧化的作用，它可以淡化色斑，避免黑色素的形成，第二个就是正确用药，长期口服避孕药会造成黄褐斑的形成，所以生活中尽量避免口服，避孕药这一类药物，第三个就是避免滥用化妆品，平常选择化妆品一定要谨慎，有一些化妆品里边会含有一些铅、汞重金属，这些都可以刺激面部黑色素的形成，第四保持心情的舒畅，黄褐斑的发生和心情有很大的关系，所以说保持心情的舒畅对黄褐斑的淡化有很大的帮助。
脑肿瘤术后的护理措施有以下几点： 一 脑肿瘤病人手术后，做好常规护理，要和病人讲明白，康复的重要性，早期要下地活动， 二 在饮食上，要注意避免辛辣 高盐的食物，多吃蔬菜 富含维生素和纤维素的食品， 三 在环境上，还要保持空气流通，避免流行感冒的发生。
抑郁症的护理措施主要从日常的生活护理，包括病人的饮食、睡眠、安全卫生等方面，再有就是病人的药物护理，服药以后药物的治疗、药物的观察、药物的护理，还有就是病人的心理方面护理，心理的疏导再有就是病人的，以及家属的健康教育都是护理的重要点。
准分子激光术后护理措施有： 1、在角膜瓣有一个恢复期，在恢复之前，它只是边缘的上皮连接里边的基质层全是在上覆盖着，这样就要求不能使劲地揉眼，不能使劲的眨眼。 2、在术后的最早期的时候，眨眼也会把那角膜瓣给掀开，出现一些问题要来医院进行二次修复，如果是有什么情况流眼泪了或者眼又自己流眼泪了，可以拿柔软的干净的毛巾轻轻往外擦拭。 3、术后不能进水，避免感染一些疾病。 4、要定时复诊，按照医生的要求进行点眼药。
出现腹泻以后，需要注意给患者休息。饮食方面禁止吃一些凉的刺激性的食物，可以多吃一些温和的容易消化的易吸收的食物，这样能减轻胃肠道的负担，改善腹泻的症状，并注意因为腹泻会带走身体内大量的水分，容易导致电解质紊乱，需要注意补充水和电解质，可以口服补液盐以及多饮水。 排便次数比较多的患者，会出现一个肛门的疼痛，可以用温水做浴，或者是肛门热敷，保护肛周的皮肤。如果患者的情况比较严重，精神很差，伴有发烧等一些症状，需要及时到医院去就诊，明确腹泻的原因，以及时的治疗改善患者的症状。
前列腺癌患者的主要症状会有排尿异常的症状，比如排尿困难或者是血尿、排尿费力等等，对于排尿异常的患者除了进行前列腺癌的治疗以外也要关注它的下尿路症状，针对这些下尿路症状进行治疗，比如尿急尿频要使用药物或者是调整饮水时间等等护理措施。另一个前列腺癌骨转移是前列腺癌最常见的一些转移部位，前列腺骨转移多发的部位有骨盆、脊柱等部位的转移，这个时候就要防止发生骨折，防治这些骨不良事件的发生，有的骨转移病灶严重的就要坐轮椅或者使用拄拐。
