因为肝硬化病人大部分有并发肾部症等等的一些症状，我们如果做剧烈的运动以后，增加病人疲劳的程度，同时也会影响肝功能的恢复，造成感染肝细胞的损害。所以肝硬化病人不宜做剧烈的运动，但是适量的运动还是可以的，比如说散散步等等的。因为适量的运动，它可以这个消耗多余的一些糖，因为糖太多了以后它可以转化为脂肪，这样又加重肝脏的负担。 第二肝硬化病人运动以后，它可以产生叫一种叫啡肽的激素 这种激素可以增加病人的一些快乐的一些情绪，所以对肝功能的恢复还是有好处的。所以肝硬化病人不能做剧烈的运动，适量的这个运动还是可以的。
因为肝硬化病人大部分有并发肾部症等等的一些症状，我们如果做剧烈的运动以后，增加病人疲劳的程度，同时也会影响肝功能的恢复，造成感染肝细胞的损害。所以肝硬化病人不宜做剧烈的运动，但是适量的运动还是可以的，比如说散散步等等的。因为适量的运动，它可以这个消耗多余的一些糖，因为糖太多了以后它可以转化为脂肪，这样又加重肝脏的负担。 第二肝硬化病人运动以后，它可以产生叫一种叫啡肽的激素 这种激素可以增加病人的一些快乐的一些情绪，所以对肝功能的恢复还是有好处的。所以肝硬化病人不能做剧烈的运动，适量的这个运动还是可以的。
有的人本身就心功能不全、有的人本身呼吸功能的不全、有呼衰甚至有严重的血糖高、有的人有严重的肝功能的异常，这我们都是禁止他去运动的，因此大家没有评估上来就去动，觉得到医院麻烦，因此去盲目地去运动减肥。甚至有的机构让孩子 一天运动它8个小时，但是这种方式不是说绝对地所有人都不行，那只是针对个别的比如说这个孩子是运动员可能运动方式是可以的，但平常人是绝对不允许的。
肝硬化的表现有一个有活动期和无活动的这种表现，它可能会出现一些比如：对活动性可能出现食欲的下降、乏力饮食不正这种表现，首先肝硬化的，当时诊断的时候有一条就是有没有门脉高压、食道胃底静脉曲张的这种表现，这种我们虽然可以做B超、CT还有核磁共振这种影像学，包FibroScan这种无创性的肝扫描来进行帮助诊断，但是我们静脉曲张的这种严重程度可以通过胃镜来进行检测，他跟判断肝硬化的严重程度也是非常相关的，因此我们很多建议肝硬化病人都要会去做胃镜，主要是来评判静脉舒张有没有出血的风险的高低，也是对他将来的愈后还有病情的严重程度来进行判断的一个重要的一个检测方法。
肝硬化患者出现腹水的原因主要有3个方面。 1.是肝硬化患者由于肝脏的结构再生，导致肝脏的血流回流障碍，形成了门脉高压，使腹腔内的血流回流到腔静脉发生障碍，血管里的水渗出到腹腔内。 2.患者肝功能障碍使白蛋白的再生困难，患者慢慢的有低蛋白血症导致血浆的胶体渗透压降低，使血管里的水渗出。 3.患者有淋巴的再生和淋巴回流障碍。
首先肝硬化的病人血常规，他出现脾功能亢进之后血常规三系细胞的下降，包括白细胞下降，白细胞大家知道它是参与免疫反应的一个非常重要的一个细胞，其他就是肝细胞，肝硬化发生之后很多的肝细胞处于一种失功能的状态，这种情况就是肝脏本身，它还有生产一些比如说补体一些参与免疫的这些重要物质的生成，正常的细胞的减少之后，生产能力也就下降，因此他会引起来免疫功能的下降，虽然说肝脏细胞可以肝脏整个体积可以缩小，但是纤维组织增生之后，它得很多的正常的功能不能维系，因此就可能会出现一些肝硬化的这种代偿期和失代偿期的这种表现，跟它的组织病理变化非常相关。
这主要是由于两个原因所引起的，第一、由于肝硬化形成以后，对雌激素的灭活障碍，使体内的雌激素增多，多的就使皮肤发黑，第二、就是由于肝硬化的时候，肾上腺皮质功能减退，肝脏不能代谢，肾上腺所分泌的，粗褐色素增多以后，引起褐色素增多从而导致了皮肤的发黑形象。
