怎样防治牙龈炎的发生
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
1、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿必须戒烟和酒。2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头对牙龈很有好处。3、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。4、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干从而减少细菌滋生的机率。5、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。6、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。7、清除牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石预防牙龈炎。8、刮舌头：可能用一些不尖锐的器具去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。9、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。10、使用芦荟刷牙：芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈能减少口腔内的牙垢。
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青少年易发生牙龈炎,由于他们口腔卫生的习惯可能做的不是很好，口腔卫生做的不良，所以导致青少年牙龈的炎症，还有牙周的炎症常常容易发生，在这个特殊的时期，由于他的身体正处于发育期，所以性激素是处于活跃阶，牙龈是性激素的靶器官，牙龈即使由于一些小小的局部刺激，也可以发生很大的炎症。
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牙龈炎是牙龈组织的一种炎症，位置比较表浅，表现为牙龈的充血水肿，会使牙龈沟加深，但不会形成深的牙周袋。牙周炎不仅有牙龈炎的表现，还有整个牙周组织的炎症，会出现深浅不一的牙周袋，早期两者不易鉴别，可以通过X片以及探针检查来诊断，牙龈炎可以通过洗牙治愈，牙周炎治疗更复杂。
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黄褐斑的发生和晒太阳有关。
黄褐斑是以色素沉着为特征的一种皮肤病，主要好发部位在额部、面颊部、眼周等暴露部位，与工作环境、日晒等因素息息相关。通常认为紫外线通过激活可诱导的一氧化氮，导致黑素细胞的氧化应激，促使黑素合成增多，在紫外线和可见光照射下，角质形成细胞和成纤维细胞可产生炎症因子作用黑素细胞，刺激黑素的生成。临床中黄褐斑患者多有户外工作或者户外活动的病史，而且这部分人群常常没有做好防晒工作，经常直接暴露于太阳底下，所以日晒与黄褐斑肯定是相关的。日晒不仅可以诱发黄褐斑，还会使黄褐斑进一步加重，黄褐斑治疗的过程中如果不做好防晒工作，可能会使疾病得不到控制，进一步发展。所以，我们平时要做好防晒工作，外出抹防晒霜、打伞等，这一点非常重要，不仅可以预防黄褐斑，还能预防晒斑等皮肤病。当然，黄褐斑的诱发因素不止是日晒，还有内分泌紊乱、乱用化妆品、心情不畅等有关系，要注意多方面调理，治疗的效果才会更好。
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预防胃癌术后的并发症要注意以下几点。第一、手术指征的选择问题，也就是病人处于什么样的疾病分期，适合做什么样的手术。术前就必须要搞清楚。如果病人属于可治愈的晚期胃癌手术，那么手术选择的话不一定得手术。第二、营养方面的问题。比如：营养不良、贫血这些病人需要一个术前处理，如果有幽门梗阻 可能会要做洗胃。如果有营养障碍可能会给他做营养支持。第三、手术后期的一个处理，手术后针对于容易发生的并发症的，做相应的处理。
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牙龈炎的症状如下：
正常的牙龈的颜色是粉红色的，如果牙龈出现炎症的时候，牙龈的边缘是鲜红色的或者暗红色的。
正常的牙龈边缘比较薄，而且紧贴着牙颈部，牙龈乳头是填满牙间隙的。有牙龈炎症的时候，边缘变得不再紧贴牙面，牙龈乳头变得比较钝。
通常牙龈炎都是由牙垢或者牙结石长期得不到清理，刺激牙龈引起的。牙结石长期刺激牙龈组织充血水肿，平时刷牙也会引起牙龈出血。咬太硬的东西，比如吃苹果或者甘蔗之类的食物也会容易出现牙龈出血，可以定期到医院的口腔科进行超声波洁治。再按照巴氏刷牙法正确的刷牙，保持良好的口腔卫生。
