到超市里面会发现各种各样的牙刷，琳琅满目不知道如何选择；电动牙刷，通过电流本身是可以旋转和震动的，刷牙的时候比如刷牙的方式也是旋转和震动，所以会更省力；但是不是使用电动牙刷后就可以比普通的牙刷简单，随便弄一下就给刷干净了一样的三个面，各个部位还是要刷到的手上还是要有动作的；但是因为电动牙刷自身带有震动和旋转，所以它刷牙肯定比普通牙刷的效率更高，控制菌斑的效果就更好，但是普通的牙刷非电动牙刷，如果选择妥当比如选择软毛的牙刷，而且方法得当的时候，它控制菌斑的效果也是蛮好的，所以刷牙牙刷只是一方面更重要的是要有正确的方法。
到超市里面会发现各种各样的牙刷，琳琅满目不知道如何选择；电动牙刷，通过电流本身是可以旋转和震动的，刷牙的时候比如刷牙的方式也是旋转和震动，所以会更省力；但是不是使用电动牙刷后就可以比普通的牙刷简单，随便弄一下就给刷干净了一样的三个面，各个部位还是要刷到的手上还是要有动作的；但是因为电动牙刷自身带有震动和旋转，所以它刷牙肯定比普通牙刷的效率更高，控制菌斑的效果就更好，但是普通的牙刷非电动牙刷，如果选择妥当比如选择软毛的牙刷，而且方法得当的时候，它控制菌斑的效果也是蛮好的，所以刷牙牙刷只是一方面更重要的是要有正确的方法。
用手动牙刷好还是电动牙刷好？实际上刷牙方法更重要，而我们无论是手动牙刷还是电动牙刷，都是我们使用的工具。当你不知道正确的刷牙方法和为什么要刷牙的时候，你很有可能用哪一种工具，都用不到位，而同样对牙医来说，无论是电动牙刷还是手动牙刷，这两个工具，都是可以达到我想要的效果，他们是可以达到同一个终点的。在这个基础上再来探讨，手动牙刷和电动牙刷，它的各自的优劣。有的朋友会比较忙，比如说他一天只有一分钟给他刷牙，其实你每次刷牙的时间，都不是很长的，两分钟以内，就已经算是高的了。那么每天只有这么一两分钟刷牙，单位时间内效率电动牙刷是高于手动牙刷的。有的好的电动牙刷的效果确实比手动牙刷要好的，所以这个不能直接的放在一个水平线上去比较，要综合的去看。
电动牙刷也不见得对牙齿好，口腔医生不建议使用电动牙刷，只要刷牙的方法正确，手动刷牙也可以达到很好的清洁效果。 刷牙主要是要求方法正确，口腔医生不是十分推荐电动牙刷，对于刷牙习惯不好的，也可以用电动的牙刷。只要刷牙方法正确，用什么样的牙刷都是可以达到效果的。主要的刷牙方法就是巴氏刷牙法，就是牙刷毛跟牙齿成一个角度，顺着牙齿的生长方向进行刷牙，每个面要刷到。
目前市场上面主要有两种牙刷，电动牙刷和手动牙刷。电动牙刷和手动牙刷各有各的优点，电动牙刷用起来比较方便第一个。第二个我们的电动牙刷的力量比较大，其次我们的儿童对电动牙刷感兴趣，这样容易引起他们的刷牙兴趣。电动牙刷也存在一些缺点，因为它在设计的时候，为了一些功能，照顾到一些功能方面的原因，相对来说它的刷头要大一些。另外一个刷毛要硬一些，大一些就有一个缺点。刷牙的时候它的一些点隙裂沟很深的窝沟就刷不到，刷不干净。刷毛太硬了也容易损伤我们的牙齿，另外容易损伤我们的牙龈。手动牙刷只要使用得当，其实也能起到电动牙刷的效果。所以说建议学龄前儿童，采用软毛的手用牙刷。
第一个就是在刷完牙以后，一定要用流动的清水把刷毛冲洗干净，然后让刷头向上放置在漱口杯当中。另外一定要把牙刷放置在通风的地方，让我们刷毛尽快的干燥。否则的话，细菌容易在潮湿的牙刷刷毛上面滋生。另外一个方法就是牙刷要一人一用，另外一个在发现我们的牙刷刷毛已经变形变弯，要及时的更换。
世界卫生组织WHO把甲亢定义为一种疾病，它肯定是会造成后期影响的，光吃不胖实际上是病理状态，所以不建议以不治疗的心态去对待甲亢。甲状腺素长期的分泌过多会导致一系列症状，严重情况下有的人甚至会出现较严重的并发症，即常说的甲亢心。甲亢心即甲亢性心脏病，是较常见的回顾性诊断，由于甲状腺素大量分泌造成心律过快，甚至有一部分病人会出现房颤，最终会导致心功能衰竭，这些情况一定要及时就诊，甲亢控制好后，这些心律失常都可以得到纠正，心衰缓解消失。 甲亢既然定义为疾病，它是扛不过来的，所以一定要，及时就诊，才能回到正常的健康状态。
