第一个是建议辅助的药物治疗，就是我们的绝经期激素的药物质量；第二个建议补充一点蛋白质；第三个是多吃点蔬菜水果；第四个就是要喝些牛奶，有利于钙的吸收；第五个就是我们要保证水分。我们人体一般每天需要八杯水，持续的保证水的进入。再有就是补充蛋白质比如牛奶这一类的。
第一个是建议辅助的药物治疗，就是我们的绝经期激素的药物质量；第二个建议补充一点蛋白质；第三个是多吃点蔬菜水果；第四个就是要喝些牛奶，有利于钙的吸收；第五个就是我们要保证水分。我们人体一般每天需要八杯水，持续的保证水的进入。再有就是补充蛋白质比如牛奶这一类的。
绝经期饮食上的禁忌如下：禁吃油腻，熏炸之物，禁吃烟酒、羊肉等温热发病之物，避免吃油炸油腻的食物，如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于疾病的治疗。同时要戒烟戒酒，烟酒刺激会加重炎症。同时在更年期要注意保持心情舒畅，饮食上以清淡多吃含蛋白质高和维生素高的食物，注意多休息，适当的锻炼，丰富业余生活，避免情绪紧张。每天可以多喝牛奶，适当补充钙质，多与亲朋交流。
腰肌劳损的患者在饮食上应避免使用一些辛辣生冷的食物，比如像雪糕、冰镇饮料等等，以及海鲜类的这些寒凉的食物。此外可以适当的使用一些温性的食物，比如像桂圆、大枣以及其他的牛肉、猪肉等瘦肉的部分。 此外，避免吃一些油炸黏腻的食物，比如像炸鸡腿、炸鱼，以及一些烧烤类的炸肠等等。不建议吃一些具有发物的食物，比如像鹅肉，甚至海鲜建议不要吃一些刺激性的食物，比如像高油脂的高糖分的食物，应多吃一些水果、粗粮、蔬菜达到均衡营养。
对于滑膜炎的患者，饮食方面，最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒就完全可以的。 同时需要注意营养的均衡，健康饮食就完全可以。另外，对于滑膜炎患者，平时需要避免过度的负重，减少对关节的刺激，避免长途疲劳奔走、爬山、上下楼梯，必要时需要带护膝保护一下关节，并且局部远离于受凉、受潮的环境，应用热水袋或者盐袋积极地进行热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。通常用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行熏洗，效果就非常不错的。
强直性脊柱炎的患者饮食方面需要清淡饮食，营养均衡，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌油腻刺激性食物，戒烟戒酒，不能偏食，不能暴饮暴食，需要多吃一些蔬菜和水果，避免出现便秘的情况。饮食要注意清洁卫生，多喝水，不能憋尿，因为胃肠道和泌尿系统感染，有可能会诱发病人出现脊柱炎的情况。 当病人一旦确诊为强直性脊柱炎，需要积极的进行对症处理，需要早发现、早诊断、早治疗，避免过早出现畸形的情况。比如局部可以配合一些理疗的办法，口服非甾体类消炎镇痛药物，来缓解病人早期的疼痛症状。而对于局部出现畸形的患者，就有必要积极的进行手术治疗。
饮食其实跟我们乳腺癌的发生率是有关系的提倡优质的蛋白、维素的这些东西，相对来说乳腺癌的发生率较低。乳腺癌的发生率是千差万别，但其实就跟我们的饮食是相关的，因为中国人来说我们其实摄入了很多的蔬菜水果谷物类的。其实就是粗细搭配荤素搭配。
