社交焦虑就是说人的情绪很低落，我们杭州人有一句话就说，郁闷这叫抑郁症。抑郁的一个表现，还有一种好挫、好难受、好恼火，这就是焦虑。焦虑事实上是一种过分的担忧，这样一个核心症状。但是人和人之间交往的时候，参加一些社交活动的时候开始不安了，他害怕想逃避，甚至会满头大汗；脸红心慌了那这就叫社交焦虑。也就是在社交场合，他出现的紧张不安过分的焦虑，这就叫社交焦虑。
社交焦虑就是说人的情绪很低落，我们杭州人有一句话就说，郁闷这叫抑郁症。抑郁的一个表现，还有一种好挫、好难受、好恼火，这就是焦虑。焦虑事实上是一种过分的担忧，这样一个核心症状。但是人和人之间交往的时候，参加一些社交活动的时候开始不安了，他害怕想逃避，甚至会满头大汗；脸红心慌了那这就叫社交焦虑。也就是在社交场合，他出现的紧张不安过分的焦虑，这就叫社交焦虑。
社交焦虑的人基本上，他都会自我做判断，因为他自己最清楚。跟人打交道的时候出现了忐忑不安，心慌害怕出汗脸红；甚至心跳加快血压升高都会有。那么我们一般来判断，一个社交焦虑的话，我们基本上看他愿不愿意跟人打交道。那么社交焦虑大部分喜欢在不被人看到的地方，他会在中间或者角落里，那如果是女孩子的话，大部分社交焦虑的女孩子，她不喜欢短头发，都比较喜欢长头发。不愿意穿得特别艳丽，她会穿比较暗淡的；宽松的，我们就觉得她有迹象，她是不是有社交焦虑。社交焦虑我们有量表，我们测评的表有26项可以打分，每一项从零分到三分，当打分出来大于38分的时候，我们就知道这有社交焦虑的可能性。
我们现在来看就是从社交焦虑这样的患者身上我们去追寻他的原因，我们认为就是三方面的原因引起的。第一个、跟他的生物性因素有关，就是我说的人是一个生物，他有的人就是很开朗，有点人相对来说是比较内向的，所以跟他的性格有关。比如说非洲人跟我们亚洲人，人种之间是有差异的。那么带着这样一种生物原型说一个内向的人；害羞的人；思考比较多的人；胆子不够大的人；他就容易出现社交焦虑。第二个、就是我们认为跟他的环境有关系，有那么一个人他平时好好的也不怕，但是突然那么一次，回答问题的时候，丢脸了；出丑了他就会回避这样的场景，所以是环境因素引起的。也有可能是基因带来的。
焦虑症，它是一种精神类疾病的诊断名词，它是指在日常正常的生活情况中，患者出现了强烈的、过度的，而且是持续的担忧和恐惧，这种症状有可能在几分钟内达到顶峰，而且会让很多患者出现难以承受，干扰到患者的日常生活，自己无法控制。 比较常见的焦虑症有广泛性的焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。焦虑障碍它产生的原因比较复杂，是多因素作用产生的结果。但是有一些诱发性的因素，比如外伤、不良的健康状况、创伤性事件、药物或酒精的使用，咖啡因和尼古丁的成瘾性物质的使用，以及患者的性格等，这些可能是出现焦虑症的比较明显的诱发因素。
焦虑症是情感障碍的一类疾病，是神经功能紊乱出现的紧张、出汗、心悸、头疼、坐卧不安等症状。焦虑状态达到了一定程度的时候会出现一个惊恐的发作，此外可能会伴有一些躯体症状，如反复的头痛、咽不适、胃疼、气竭、胸闷、四肢疼等。所以当出现了这些症状，又不明原因的时候，可以到心身医学科和精神科进行专科的早期筛查。
焦虑症主要表现是神经症，包括急性焦虑和慢性焦虑。焦虑主要症状为焦虑的情绪体验，自主神经功能失调以及运动性不安。通常的自主神经功能失调表现为心悸、出汗、胸闷。严重的自主神经功能失调主要有三个方面：第一方面心脏症状会出现胸痛、心动过速、心跳不规则；第二方面呼吸系统症状有呼吸困难；第三方面神经系统症状有头痛、头昏，眩晕、晕厥和感觉异常。运动性不安主要包括坐立不安，搓手顿足、肢体发抖、全身肉跳，肌肉紧张性疼痛，及舌、口唇子肌的震颤等。
