在中医的理论当中认为痤疮是由火和热的存在，就是说我们平常所讲的上火，所以说我们在饮食当中就要注意不要吃一些引起上火的食物。那么哪些食物会引起上火呢？我们可以举一个例子，我们经常爱吃的羊肉狗肉这些东西它是容易上火的，再就是我们经常吃的糖、脂肪、辛辣的食品、含有酒精的饮料、咖啡，再就是榴莲等等这些水果，它都是温性的，可以引起上火，我们在碰到痤疮患者的时候就一定要告诉他你这个是俗称的上火的表现，在饮食当中一定要注意不要吃引起上火的东西，这些上火的东西基本上都是温性的或者是热性的，吃多了以后会使你这个火增大，引起痤疮的发生。
痤疮患者的饮食的话，还是建议以清淡为主。因为过食油腻、辛辣、甜食的话，都会加重毛囊皮脂腺的分泌，会分泌更多的油脂。还建议患者要多喝白水、温水，少喝碳酸饮料。因为碳酸饮料当中，它糖分是很高的。再一个就是多吃蔬菜，因为有一部分的患者的话，便秘，有排便不畅，也容易加重痤疮的发生。所以多摄入含有纤维素的蔬菜，保持大便的通畅，对于痤疮的皮损的恢复，也是有好处的。
在中医的理论当中认为痤疮是由火和热的存在，就是说我们平常所讲的上火，所以说我们在饮食当中就要注意不要吃一些引起上火的食物。那么哪些食物会引起上火呢？我们可以举一个例子，我们经常爱吃的羊肉狗肉这些东西它是容易上火的，再就是我们经常吃的糖、脂肪、辛辣的食品、含有酒精的饮料、咖啡，再就是榴莲等等这些水果，它都是温性的，可以引起上火，我们在碰到痤疮患者的时候就一定要告诉他你这个是俗称的上火的表现，在饮食当中一定要注意不要吃引起上火的东西，这些上火的东西基本上都是温性的或者是热性的，吃多了以后会使你这个火增大，引起痤疮的发生。
痤疮患者饮食注意事项： 1、特别辛辣、刺激性、特别油、特别甜的这些食物，都会促进痤疮的发生，尽量少吃或不吃； 2、日常生活中要多吃一些清淡的、高纤维素的食品，利于胃肠道的功能，减少便秘的情况； 3、外卖食品和一些小餐馆的食品采用劣质的食用油或者一些添加剂，可能对身体会造成一定的损伤，建议都进厨房自己做饭。
得了痤疮饮食应该注意： 1.清淡饮食。 2.奶制品，乳制品会刺激皮肤的皮脂腺分泌增多，尽量减少油腻的食物，还有奶制品、乳制品的摄入。 3.糖的代谢也会促进，皮脂腺分泌的增加，所以尽量减少甜食，包括碳酸饮料，各种点心的摄入。 4.辛辣的食物也会刺激皮脂腺分泌，使毛囊导管进一步的堵塞，同时诱发痤疮杆菌增生，会使痤疮逐渐加重。
痤疮患者除了他要积极做医嘱治疗以外，其实他自己日常在家庭当中，要注意生活要有规律，不要熬夜，情绪不要太紧张，饮食上我们主张还是要清淡饮食，避免食用一些辛辣刺激性的食物，还有一些高能量的油炸食品，甜腻的食品，这是主要一个。另外日常的护理当中，因为痤疮它除了自己的皮脂分泌过旺以后，多少他的皮肤的屏障功能还是有损的，所以说油脂过多，屏障功能受损，我们首先要控油，第二个要保湿修复他的屏障，怎么去控油、我们选择洗面奶的时候不要选择碱性太过，同时要温水清洗，不要用太烫的水去清洗，还有一个就是在护肤品的选择上面，尽量用一些乳剂、水剂比较合适，尽量不要用一些，特别是女孩子要用化妆，或者是防晒霜这一类，尽量避免使用，有粉剂的粉底液、粉饼，还有一些防晒指数比较高的，比较油腻的一些防晒霜，以免引起毛囊进一步的阻塞，对我们治疗不利，再诱发潜在的一些微粉刺的炎症的出现加重病情。
（1）首先我们知道感受风寒湿邪，对这个发病有很重要的作用。 （2）另一个方面我们对这些脾胃功能，相对消化比较差的情况下，要建议饮食方面注意，不吃辛辣刺激的东西，也不吃特别寒凉的东西，这样对我们中医说伤阳气或者说，刺激关节都是有不好的作用的。 （3）当然类风湿关节炎患者经常，是吃一些止痛药包括用一些激素，包括其他的抗风湿药，胃肠道的功能特别差，到我们科室住院的患者，到最后什么也吃不下恶心呕吐，首先我们要用中药给他调一下，包括顾护脾胃健脾化湿，等消化功能好的情况下，胃气恢复的情况下，我们再用些抗风湿的药物，会起到很好的作用，所以饮食上我们注意，对胃刺激的东西包括伤胃的食物，我们不主张应用。 （4）类风湿关节炎的患者，我们不建议光吃清淡的，我们还是要加强营养，比如高蛋白的食物富含钙的食物，因为类风湿关节炎的患者，经常出现严重的骨质疏松，所以补钙的食物也是建议其应用的。
