这个关节是在我们的整个腿的中心部分的，由前至后关节液从髌骨向股骨和胫骨之间的关节间隙，一直向腘窝我们关节囊的后方，会向它一直传递过去，在膝关节后方有一个腘肌腱裂孔，如果说关节积液太多，它会从关节囊的反则部边缘这个地方，关节囊承受不了它会破裂，破裂了以后，这个地方关节囊是最薄弱的，一旦发生破裂关节里的液体，它就会像黄河之水一样的跑到关节的后面去，顺着我们的肌肉间隙一直扩散，然后在腘窝部位就可以摸到一个囊肿。这个时候需要做的事情是清理掉关节内的积液，让它关节内的压力下降，然后对囊肿的囊壁进行清理和刨削，然后能够让关节外的这些液体回流到关节内，使囊肿自然愈合。
这个关节是在我们的整个腿的中心部分的，由前至后关节液从髌骨向股骨和胫骨之间的关节间隙，一直向腘窝我们关节囊的后方，会向它一直传递过去，在膝关节后方有一个腘肌腱裂孔，如果说关节积液太多，它会从关节囊的反则部边缘这个地方，关节囊承受不了它会破裂，破裂了以后，这个地方关节囊是最薄弱的，一旦发生破裂关节里的液体，它就会像黄河之水一样的跑到关节的后面去，顺着我们的肌肉间隙一直扩散，然后在腘窝部位就可以摸到一个囊肿。这个时候需要做的事情是清理掉关节内的积液，让它关节内的压力下降，然后对囊肿的囊壁进行清理和刨削，然后能够让关节外的这些液体回流到关节内，使囊肿自然愈合。
首先膝关节的一个积液并不是疾病，只是疾病表现出来的一个症状，其实很多关节病它都会引起积液，所以治疗积液最主要的一个还是要明确病因，比如感染性积液或者非感染性积液如果不区分出来，盲目的治疗有可能会造成一些灾难性的后果，第二病因明确后，主要还是针对病因的治疗，可以考虑关节腔穿刺抽液，抽液以后进行关节腔内注射一些药物。
想预防膝关节病，首先一条，运动的时候，不要产生过量的运动，中老年人最好少爬山，不要爬得太快不要每天去爬，跑步的时候，也不要剧烈的运动，包括走路的时候，每天很多人在健走，不要速度过于快、过于频，这样就会造成关节这种磨损，走路运动可以慢慢地走，所谓健步以散步为主，这样才不会损伤到膝关节又达到了运动的目的，肩周炎是要运动来防止肩周炎，治疗肩周炎。但膝关节出现问题以后以多休息为主。可以运动，但运动的时候要适当适量，不要过量运动
膝关节有积液的话，特别是五六十岁这一波患者，首先想到的是抽液体。其实我们不建议这样做。如果膝关节有积液，很多患者看你是否反复发生，如果是初次的突然积液，这种疾病还是到医院里面去，不急着去抽，要抽的话都要医生来抽取这个积液，抽取积液主要目的并不是把积液抽掉，然后患者轻松一些，我们是要抽取这个积液来化验来检验产生积液的原因，是滑膜炎症，是关节软骨炎症，还是痛风，这样才能够针对问题来准确的进行治疗。如果在外面盲目抽取液体，一是积液抽取了后还会产生。在外面进行不严格的消毒状况下去抽积液易导致关节积液的基础上发生合并化脓性骨关节炎。
滑膜发炎比较严重的情况下可能会产生膝关节积液，少量的积液，通过手法治疗，通过烤电积液可以慢慢地吸收，如果积液特别多，肿胀得很厉害，病人非常痛苦的情况下，也可以到门诊找骨科大夫，抽一抽里面的积液，如果不愿意抽，通过休息，通过慢慢地治疗，通过外敷的一些药，逐渐自己可以吸收。
关节内本身就是存在少量的液体叫正常的关节液，如果这类关节液明显的增加，我们就叫做关节积液。关节积液包括很多种有血性的、有炎性的和正常的关节液，对于滑膜炎患者，关节液会出现明显的增多，甚至有可能会分泌出血性的异常的关节积液，滑膜炎和关节积液是用一种诊断，如果这个病人有关节积液，那么他多半是存在滑膜炎的，除开外伤性的关节积液是例外的，其他绝大多数关节积液都是滑膜炎引起的。
