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陆元方副主任医师
神经内科
灌南县中医院
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头晕与血脂浓稠有关吗

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头晕与血脂有关。
血脂高会引起血管的动脉硬化,动脉硬化会引起脑部的供血不足,导致疲倦、头晕、乏力,可以通过以下方法控制血脂:
1、限制高脂肪食品,选择胆固醇低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉,尤其是含高纤维的蔬菜,可减少肠道内胆固醇的吸收,另外植物油、花生油、菜籽油含有不饱和脂肪酸,而动物油,如猪油、牛油则含有饱和脂肪酸,可升高血脂,建议少吃;
2、改变做菜方式,做菜要少放油,以蒸、煮、凉拌为主,少吃煎炸的食品;
3、限制甜食,糖分可以在肝脏中转换为甘油三酯,进而升高人体的血脂,因此尽量少吃甜食。

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    陆元方副主任医师
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