孕期的运动尤其是糖尿病的运动，提倡中等强度的有氧运动，运动时间大概是三十分钟左右，建议在走路以前做一些热身的运动，还建议以上肢举动来代替走路的下肢运动，做完有氧运动以后，建议做放松和拉伸的动作，来缓解踝关节和其它一些身体的不适症状。
孕期的运动尤其是糖尿病的运动，提倡中等强度的有氧运动，运动时间大概是三十分钟左右，建议在走路以前做一些热身的运动，还建议以上肢举动来代替走路的下肢运动，做完有氧运动以后，建议做放松和拉伸的动作，来缓解踝关节和其它一些身体的不适症状。
妊娠期糖尿病的筛查一般是安排在24周到28周期间，需要对孕妇做糖耐量试验的检查。糖耐量试验就是空腹做血糖检查，如果空腹的血糖大于等于5.1毫摩每升，餐后一小时血糖大于等于10毫摩每升，餐后两小时血糖大于等于8.5毫摩每升，超过任何一点血糖的数值就可以诊断为妊娠期糖尿病。
妊娠期的糖尿病的治疗采用饮食和运动是这个治疗的基础。那么饮食的话有一定的特殊性，不太主张用这种低热量的生酮饮食，因为我们孕吐的时候，本来就容易造成这种酮体的生成。所以在这个饮食的选择方面，我们尽量的避免这种生酮的饮食。另外还有一个原则就是一定要满足胎儿的这种生长发育的需要作为标准来进行这个饮食的这个控制。另外就是运动，运动也有一个注意点，在准妈妈运动之前，一定要评估一下自身情况，对于这种可能会增加流产和早产的这种情况的话就要避免过度运动，并且运动的强度要把控。还有就是这个口服药，这是因为这个制机的原因 ，所以我们这个需要药物治疗，一般就只选择胰岛素，那么胰岛素通常选择，就是人胰岛素，也可以选择这种门冬胰岛素的类似物或者需要这一类可以满足妊娠期糖尿病胰岛素治疗适应症的这个长效的用地特胰岛素来治疗。
妊娠期糖尿病可以通过糖耐量试验的结果来诊断，方法如下： 糖耐量试验检查的指标围包括空腹血糖、喝糖后一小时血糖、两小时血糖，这三点血糖的标准是5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，如果有一项值大于等于这个标准对应的值，就诊断为妊娠期糖尿病。所以不要以为这三项都增高，才是糖尿病，只要有一项增高，就是血糖有问题。
妊娠期糖尿病的治疗目前主要是靠饮食和运动，如果饮食运动控制的不好，需要用胰岛素。那如何饮食运动：首先我们在妊娠期如果发现了妊娠期糖尿病，在早期的时候让她控制饮食，建议她少吃多餐，饮食以粗粮为主，少吃精米精面，更不要过甜的过油的食物，建议她三大餐三小餐，同时在两餐之间适当的进行加餐，这样血糖能够保持在一个比较稳定的基础上，不要过高过低，同时如果血糖在饮食控制得比较好的情况下还要加上运动，也就是说适当的散步调整血糖的情况。饮食加运动效果还是不好，那么我们要及早用胰岛素，对胰岛素我们不要那么紧张，因为胰岛素是大分子的不会通过胎盘，不会对胎儿有影响。
糖尿病实际也不是很可怕，因为大部分的孕妇患上妊娠期糖尿病的话，一般是不需要药物治疗的，它有三个治疗方式：饮食、运动。最后就是说饮食和运动无法控制我们的血糖时，才会给我们使用胰岛素治疗。所以大家不要担心说如果是检查患上了妊娠期糖尿病，我们需要尊重我们的医嘱，怎样控制血糖，怎样控制饮食，怎样保持运动控制体重，如果确实运动饮食仍然无法控制血糖时，该用胰岛素时就要用胰岛素，不要担心胰岛素会对宝宝有什么影。
