小儿咳嗽中医护理方案 饮食清淡 避免吹风着凉

小儿咳嗽的护理方面也是四个，第一个是要注意咳嗽时候的饮食。首先饮食也要注意清淡，但是要有一定的营养，清淡而富于营养，要避免辛辣、油腻、过甜，过咸、过酸等这样的一些饮食。因为这样的饮食的话，一个是它容易营养过剩、能量过高，变声机制那么加重咳嗽。再一个的话味道刺激性过强，或者是过咸过酸，对于呼吸道会产生一定的刺激，也会加重咳嗽，这是第一个方面，要注意饮食清淡，第二个方面的话，要注意避免吹风着凉，尽量避免出现着凉，无论你是风寒咳嗽也好，风热咳嗽也好，甚至是食积咳嗽也好，那么吹风着凉以后呢，都会导致咳嗽的加重，因为中医讲的是风为百病之长，咳嗽它的病位就在上呼吸道。那么从中医来说呢，在肺 风邪上受首先犯肺，我们感受风邪的时候，首先它就会影响到肺，所以在咳嗽的时候，家长经常会说，我们受点风他就会咳嗽加重，所以这个时候就是我说的，为什么要尽量避免吹风着凉的原因，说到着凉呢，在饮食方面我们还需要注意一点，就是不要服用过于生冷的食物，特别是感受风寒引起的咳嗽的，那么我们食用生冷的食物，吃到胃里边，它也会影响到肺。这个寒气也会影响肺，中医讲形寒饮冷则伤肺，比如你外边穿的少着凉，它会影响到肺，你喝了凉的、吃的凉的，到胃里边它也会影响到肺，也会加重咳嗽。