锻炼的一些力度强度，需要康复师的评定，譬如说出血他的肌力是几级，肌张力是几级。肌张力非常的高，首先要降低他的肌张力，然后再进行偏瘫的功能训练。脑出血康复训练的时间和时间段，还是要康复师专业的评定之后，才能制定出来科学的康复训练的时间。不要自行的盲目的进行自我锻炼和盲目的自行锻炼，避免二次损害和二次损伤。
锻炼的一些力度强度，需要康复师的评定，譬如说出血他的肌力是几级，肌张力是几级。肌张力非常的高，首先要降低他的肌张力，然后再进行偏瘫的功能训练。脑出血康复训练的时间和时间段，还是要康复师专业的评定之后，才能制定出来科学的康复训练的时间。不要自行的盲目的进行自我锻炼和盲目的自行锻炼，避免二次损害和二次损伤。
脑出血是神经内科常见的一种疾病，其后遗症比较多，如果不及时治疗，可能会对患者的生活造成比较大的影响。常见的后遗症有偏身感觉障碍、偏瘫、失明以及运动性失语、记忆力减退、抑郁、痴呆、活动不利、肌肉减退等等。 脑出血的预后跟出血部位、出血量以及并发症有关。此外脑出血致死率很高，所以患者要尽快就医。目前临床上对于脑出血的治疗主要是药物治疗和手术治疗。如果药物无法控制出血，降低颅内压，只能通过手术清除血肿。
如果自行的锻炼或者盲目的锻炼，会造成肌肉疲劳性的损伤，造成关节拉伤或者撕裂伤，损伤之后会造成，肢体偏瘫的二次损害，是不利于后期的肢体恢复的。当脑梗死或脑出血发生的时候，一定要在专业的医生指导下，科学规范的制定出康复训练的项目，及康复训练的动作，康复训练的动作和项目是循序渐进的。每到一个期制定不同的康复训练，所以说不要自行的盲目的做一些，幅度过大康复训练和动作避免二次损伤。
主要还是我们说的一个康复训练，在医院通过我们专业的康复医师指导下的康复训练。这个要根据神经功能缺失的情况不同，来进行康复训练。比如说肢体功能障碍的患者，要进行肢体功能训练。有失语的患者不能说话，就是我们说的不能说话的患者，要进行语言功能的早期训练。如果智能障碍，要进行早期智能的康复的训练。所以针对的情况不同，而制定出不同的训练。如果在家训练，当然就是家里面要听医生的指导，在家自主训练这也是可以。只要按医生的指导训练，应该是长期持续的一个训练过程，应该对他的恢复，还是有很大帮助的。
基本上所有的脑出血患者都会不同程度的出现抑郁沮丧的情况，出现这些征兆或者前兆或者有一些症状的时候，家属及我们医护人员会给他一些建议和开导，一般我们临床上会让患者重塑信心，从患者的心理进行疏导，让患者了解什么原因导致的，出血之后会引起什么样的并发症，如何去增强他的自信心，这个需要他们的心理疏导师或者专业的医生进行指导，再配合家属的人文关怀是可以很好的避免他这个焦虑或者沮丧的情况的发生和发展的。
脑出血恢复期分为四个期，一个就是急性期、水肿期、恢复期、超过半年就后遗症了，在前三个期的时候他也是恢复治疗的黄金期，我们要根据病人的出血量和出血位置制定出治疗方案，对病人的预后是非常关键的时候，比如有些人出血量比较大，位置比较深的，我们要通过手术治疗，微创治疗，有些出血量比较少我们可以进行保守治疗，比如内科治疗控制他的基础疾病，预防他的脑水肿用一些活血化瘀的药物治疗。
