如何预防孩子运动后孩子哮喘的发作
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
体育运动前用药 在患儿体育运动前15分钟，吸入β2受体激动剂(如舒喘宁、喘康素等)，或吸入色甘酸钠气雾剂。也可以在运动前2小时，口服β2受体激动剂(如博利康尼、咳喘平等)，都可以有效地预防哮喘发作。世界各国有不少运动员是哮喘患者，他们在运动训练和比赛前都要服药，有的还成为破记录的优秀选手。
体育运动前进行热身活动热身活动对哮喘患儿来说非常重要，因为热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。
选择合适的运动地点和方式 应当避免在寒冷干燥的环境中进行体育运动，因为吸入的空气越冷、越干燥，越容易诱使哮喘发作。同样道理跑步诱使哮喘发作的机会明显高于游泳。此外运动时间要根据每个患儿的具体情况而定，但总的原则是避免长时间的体育运动 。
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体育运动前用药 在患儿体育运动前15分钟，吸入β2受体激动剂(如舒喘宁、喘康素等)，或吸入色甘酸钠气雾剂。也可以在运动前2小时，口服β2受体激动剂(如博利康尼、咳喘平等)，都可以有效地预防哮喘发作。世界各国有不少运动员是哮喘患者，他们在运动训练和比赛前都要服药，有的还成为破记录的优秀选手。
体育运动前进行热身活动热身活动对哮喘患儿来说非常重要，因为热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。
选择合适的运动地点和方式 应当避免在寒冷干燥的环境中进行体育运动，因为吸入的空气越冷、越干燥，越容易诱使哮喘发作。同样道理跑步诱使哮喘发作的机会明显高于游泳。此外运动时间要根据每个患儿的具体情况而定，但总的原则是避免长时间的体育运动 。
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运动性哮喘就是运动后诱发支气管的痉挛，这种病人可以在运动前两个小时，吸入一些支气管舒张药，像我们刚才说的，沙丁胺醇 舒喘灵啦，喘蒿素这样的药物，口服一点白酸基受体结合剂，或者在运动前的15分钟，运动前的两个小时内口服一点β2受体激动剂的口服药物，有的小孩一跑步，哮喘发作了，病人就要建议他不要大运动量运动或者有的像体育考试这种情况，那你就要他提前用药预防，就是两个小时前吸入一些药物，口服一些药物，预防他的急性发作减轻他的症状。
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孩子哮喘发作的时候我们一般要建议立即去医院进行治疗，给他最常用的就是雾化吸入，用支气管扩张剂还有糖皮质激素、抗炎的治疗。如果在家里边有备用的药物，我们可以紧急给他用雾化吸入，然后再带他去医院治疗。哮喘的治疗关键是要坚持长期规范化的治疗，哮喘是可以预防的，尤其是对于吸入性的过敏原我们要尽量的避免。到春季的时候花粉、绿草比较多，我们出门的时候尽量戴上口罩做好防护避免吸入，如果对动物的皮屑过敏我们家里尽量不要养宠物，不要带孩子去动物园去玩，这些也需要注意的。另外就是还有一些食物过敏的，比如容易过敏的海鲜还有像花生、果仁这些容易引起过敏的，我们要尽量的避免。
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感冒容易导致哮喘的发作，有以下的原因，首先感冒它是有一些病因引起来的，比方说一些物理的因素，比方说寒冷比方说炎热，当然有一些像病原体，细菌病毒支原体这些，等等的一些因素来导致感冒的发生。这些因素它虽说导致感冒，当然就是说是上呼吸道感染，实际上对于有一些人来说，他整个气道的敏感度都是增加的，尤其是像冷空气，它不能说光影响上呼吸道，而不影响下呼吸道，像天气突然变化的时候，像秋冬季节这些天气忽冷忽热，人感冒了，当然他也就容易哮喘的发作，尤其是像病毒，病毒可以分泌产生一些毒素，引起气道的高反应性，可以分泌一些肥大细胞，使肥大细胞和嗜酸性粒细胞，明显地增高，这样它都可以导致哮喘的急性发作。
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家长一定要注意，不要孩子喜欢吃的让他一个劲吃，一定要均衡饮食。另外尽量让孩子少吃油腻肥甘的和煎炸食品，如麦当劳、肯德基、披萨，这些孩子特别爱吃，吃的时间长了以后，直接影响脾胃功能运化不好，运化不好以后食物积滞，运转功能变差，就影响食欲。一定要给孩子纠正，不要饮食的单一化，而要饮食的多样化，中医说有“五谷为养”，五果为助、五菜为充、五畜为益、谷肉果菜食养进之。
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哮喘的发生除了遗传以外，还和过敏原有关，像花粉、油漆、尘螨等这些引起过敏的一些东西关系比较大；还有感冒、上呼吸道的感染、气道的感染也有关。夏天天气比较炎热，也要尽量的避免这种感冒，要注意这个吹空调的问题，因为哮喘的患者气道相对来讲的话比一般人他更敏感一些，忽冷忽热的空气刺激也更容易会导致哮喘的一些发作。
