自我治疗精神分裂症的方式有，首先要遵从医嘱，按时服药；第二个自我掌握哪些属于病态，自我掌控疾病的能力；第三个就是要加强锻炼；第四个就是要加强人际沟通；第五个就是要养成良好的作息规律。通过这些方面，都可以自我调整，自我恢复。
自我治疗精神分裂症的方式有，首先要遵从医嘱，按时服药；第二个自我掌握哪些属于病态，自我掌控疾病的能力；第三个就是要加强锻炼；第四个就是要加强人际沟通；第五个就是要养成良好的作息规律。通过这些方面，都可以自我调整，自我恢复。
我们精神分裂症诊断和精神科其他疾病比较类似，不像是其他科的疾病，它没有确切的实验室检查和化验结果支持，进行临床的诊断，最主要根据就是表现出来的思维，情感意志行为，这些方面的这些异常表现，也就是说主要根据他的临床症状，作为精神分裂症，他应该表现出精神分裂症，特点的这种症状，比如说幻觉、妄想，言语缺乏逻辑性连贯性，情感淡漠、不协调、行为怪异，这些症状没有原因，而且持续时间比较长，严重影响了患者的工作、学习、生活，我们要高度怀疑，他是重性精神病，精神分裂症的可能。
精神分裂症主要的发病原理，是以认知功能及思维紊乱，情感的不协调及行为上的紊乱为四大特征，而且伴有社会功能的低下，这个病从根源上治疗是很难治愈的，我们必须通过药物结合中西医治疗，来配合相应的物理疗法，然后物理疗法是从根源上调整神经递质的平衡，这个病的机制就是大脑神经递质的不平衡，造成了体内多巴胺分泌增高，然后造成的幻觉妄想状态，我们医院就配合物理疗法中西医结合治疗，这个从治标又治本标本兼治达到，然后愈后不易复发的特点。
很多人担心自己是不是疯了，会得了精神疾病，因为精神疾病是病因未明的精神病，我们可以通过心理测试或者是人格分析或者艾森克问卷，成人韦氏的一些智测，或者一些简明精神病人量表来评定，如果出现这些典型的症状，那考虑是精神分裂症。这个需要到专业医生那去鉴别。
精神分裂症患者确诊以后是需要终身治疗的，即使患者症状已经很平稳，其治疗方法是： 1、药物治疗是有效治疗的基础，也是精神分裂治疗很重要的一种方法。常用的处方药就是抗精神病药物，抗精神病药物可以通过影响多巴胺的分泌来控制患者症状，药物治疗的目标是低剂量、有效、足疗程。 2、除了药物治疗以外，心理治疗对于精神分裂症瓶颈期或稳定期的患者或者是症状消退期也起到很大的作用，可以帮助患者适应工作，提高社交应对，帮助患者恢复正常沟通，减轻患者症状。
精神分裂症的治疗主要是药物治疗，也有心理治疗和社会心理康复治疗。但是精神分裂症的治疗，首要的是药物治疗，需要持续长期的药物治疗。另外，咱们社会的一些保障、家庭的支持系统也非常重要。如果家庭特别贫困，病人每走一步都非常艰辛，那么对精神分裂症的治疗，就会有很大的打击。
