头晕实际是一种错觉，是人在空间当中的位置与大脑皮层的定位系统产生了失真的一种状态。头晕它的原因有很多，如果你是高血压引起的头晕把血压稳定好就会避免头晕的发生；如果你是颈椎病引起的头晕积极治疗颈椎病，就可以避免头晕发生，如果是经常熬夜，经常的做固定性的姿势引起的头晕，建议经常要活动您的肢体加强运动；如果是低血糖或者是贫血引起的头晕，建议积极治疗这些疾病，就可以避免头晕的发生。
头晕实际是一种错觉，是人在空间当中的位置与大脑皮层的定位系统产生了失真的一种状态。头晕它的原因有很多，如果你是高血压引起的头晕把血压稳定好就会避免头晕的发生；如果你是颈椎病引起的头晕积极治疗颈椎病，就可以避免头晕发生，如果是经常熬夜，经常的做固定性的姿势引起的头晕，建议经常要活动您的肢体加强运动；如果是低血糖或者是贫血引起的头晕，建议积极治疗这些疾病，就可以避免头晕的发生。
头晕的治疗方法主要包括药物治疗、手法复位以及手术治疗。 药物治疗主要适用于一些良性头晕的患者，比如轻微的脑血管疾病、高血压、颈椎病等等。常用的药物包括活血化瘀、扩血管以及营养神经的药物，必要时还可使用糖皮质激素治疗。手法复位主要是针对良性阵发性位置性眩晕的患者。这类病人通过手法复位，往往可以很快的缓解头晕的症状。而对于一些严重的脑血管病，比如大量脑出血、蛛网膜下腔出血的病人，可以采取手术治疗的方法改善症状。
头晕要根据引起的原因进行对应的治疗。 如果是耳石症引起的头晕，可以予手法复位，可以迅速改善患者的症状。如果是感冒引起的头晕，把感冒治疗好以后，头晕症状也可以改善。 如果是高血压引起的头晕，很有效的方法是把血压控制在正常值，患者头晕症状也随之改善。对于一些小脑、脑干、脑动脉等引起的头晕，需要改善脑供血，进行活血化瘀的治疗，这样也能改善患者的症状。 如果是因为贫血引起的头晕，纠正贫血以后，患者头晕也能迅速改善。对于一些心源性的头晕引起的，像冠心病、心律失常等等，要对原发病进行治疗，治疗以后，患者的头晕症状能得到改善。
首先要做一些相关的、比较详细的检查，来判断头晕的原因所在，主要就是针对病进行治疗。经常用中药内服的方法，因为头晕在中医可以分为很多的证型，中药治疗头晕是辨证论治，根据患者的舌苔脉象，进行四诊合参，然后开出对应的中草药，同时还可以使用一些针灸的办法，然后针对一些相关的经络和穴位进行针刺，这样达到一个比较好的治疗效果。
1．我们要去积极参加体育锻炼，适当的运动；2．饮食宜素净和容易消化，不要吃太过油腻和太高热量的食物；3．不要过多饮水，每天适当的饮水即可，不需要过多的补充水分；4．发作期宜卧床休息，患者尽量保持良好睡眠；5．卧室光线宜昏暗，不要影响睡眠。
黄褐斑的发生和晒太阳有关。 黄褐斑是以色素沉着为特征的一种皮肤病，主要好发部位在额部、面颊部、眼周等暴露部位，与工作环境、日晒等因素息息相关。通常认为紫外线通过激活可诱导的一氧化氮，导致黑素细胞的氧化应激，促使黑素合成增多，在紫外线和可见光照射下，角质形成细胞和成纤维细胞可产生炎症因子作用黑素细胞，刺激黑素的生成。临床中黄褐斑患者多有户外工作或者户外活动的病史，而且这部分人群常常没有做好防晒工作，经常直接暴露于太阳底下，所以日晒与黄褐斑肯定是相关的。日晒不仅可以诱发黄褐斑，还会使黄褐斑进一步加重，黄褐斑治疗的过程中如果不做好防晒工作，可能会使疾病得不到控制，进一步发展。所以，我们平时要做好防晒工作，外出抹防晒霜、打伞等，这一点非常重要，不仅可以预防黄褐斑，还能预防晒斑等皮肤病。当然，黄褐斑的诱发因素不止是日晒，还有内分泌紊乱、乱用化妆品、心情不畅等有关系，要注意多方面调理，治疗的效果才会更好。
