预防白癜风一般要从三个方面注意：第一 要有好心情，因为现在联合国有全世界疾病统计分析，第一位致病原因都跟心情和社会压力有关，所以要保持好心情；第二个要睡眠好现在很多年轻人都喜欢开夜车12点、1点钟以后睡这个习惯不好。因为我们的睡眠和我们的生理规律都是生物钟决定的，我们一般的人最好10点就进入睡眠状态，睡眠好了可以避免很多疾病。比如它可以使我们的免疫力保持正常；第三个要避免外伤，白癜风的主要致病原因第一个是心理因素，第二个是炎症因素，很多人是因为外伤以后比如撞伤了或者有炎症了或者很多皮肤病预后造成白癜风，对于有白癜风家族史的人要注意两点，第一要从小穿宽松衣服，因为有很多穿紧身衣服对于皮肤的摩擦，就会诱发白癜风。第二个避光白癜风的很大诱发因素跟光线有关系，所以一定要注意避光。
预防白癜风一般要从三个方面注意：第一 要有好心情，因为现在联合国有全世界疾病统计分析，第一位致病原因都跟心情和社会压力有关，所以要保持好心情；第二个要睡眠好现在很多年轻人都喜欢开夜车12点、1点钟以后睡这个习惯不好。因为我们的睡眠和我们的生理规律都是生物钟决定的，我们一般的人最好10点就进入睡眠状态，睡眠好了可以避免很多疾病。比如它可以使我们的免疫力保持正常；第三个要避免外伤，白癜风的主要致病原因第一个是心理因素，第二个是炎症因素，很多人是因为外伤以后比如撞伤了或者有炎症了或者很多皮肤病预后造成白癜风，对于有白癜风家族史的人要注意两点，第一要从小穿宽松衣服，因为有很多穿紧身衣服对于皮肤的摩擦，就会诱发白癜风。第二个避光白癜风的很大诱发因素跟光线有关系，所以一定要注意避光。
得了白癜风别太紧张，压力太大。白癜风有很大部分人，经过适当的合理的治疗，是可以完全治好，而且很大部分人也可以改善、减轻或者是控制。所以这白癜风也不用那么悲观，就认为得了这个就没治，其实很多人经过合理治疗，是可以完全治好。
创伤性白癜风指的是一些创伤导致的局部的色素脱失，主要和创伤这个诱因有关。因此这类型病人在洗澡的时候一定要注意避免过度用力搓擦，特别是避免用洗澡精或者其它粗糙的洗澡用具对皮肤进行搓擦，防止对皮肤的损伤。这样的损伤可以导致皮肤表面的损伤进而诱发创伤性白癜风。同时也尽可能地使用一些温和的洗浴产品，比如使用温和的沐浴露，避免使用碱性刺激性的，诸如肥皂香皂的洗浴产品。这样能够尽可能地避免对皮肤的损伤，防止创伤性白癜风的发生。
通常情况下建议老年白癜风患者，在运动过程中要适当的去注意，如果您患有心脏病，那么运动强度也应该降下来，要保持一个就是平和的、缓慢的运动；再一个老年人多数患有慢性疾病，比如哮喘气管炎等等，那么你剧烈的运动会使体内的血液循环加速，过度的运动会造成肺活量的增加，从而使慢性疾病的加重。
背部白癜风它因为用衣服遮盖的，它的白斑的不会受到照射，但是有一个最大的缺点就是有些人容易出汗，它会处在一个潮湿的环境，长期处于潮湿的环境那么，对白斑的修复有一定的影响，所以患者要保持干燥，不穿过于紧身的衣服。另外也要多吃维生素B族食物，保持身心的健康和愉悦。
有的小朋友觉得它长在裸露部位的时候，别的小朋友会指指点点，这样也会对他造成心理压力，碰到这样的小朋友的时候，做家长的就要多鼓励孩子勇敢正确的面对疾病，叫孩子不要计较，要鼓励他，医生也要鼓励孩子，这个病也没有什么和别人不一样的地方，随着祖国医学的发展，随着世界医学的发展，病会好起来的，我们会痊愈的，会像正常的孩子一样健康的成长，将来成为祖国的栋梁，所以家长还要注意孩子的饮食结构、睡眠、起居，更要拿出多陪陪孩子，消除他的心里疑虑，心理的困难和疑惑之后健康的饮食，健康的休息，让孩子健康成长。
