高血压患者在外面吃饭的时候应该注意，首先就是一定要控制总量，关于控制总量，因为外面吃饭一般来说是种类比较多，一桌子放十几个菜甚至更多的菜，每一个夹一点点就会吃得比较饱，如果要吃自助餐，那更是容易这种引起这种摄入过量的情况。我们可以就是用自己拿一个盘子，用这盘子来量把这个菜夹在这个盘子里头，吃光这个盘子，比如我们就是自己根据自己的具体情况，还有包括你选的种类你可以吃一盘子或者两盘子，这样的话再多了以后就不吃了，这样的话就能够比较控制量，总而言之，就吃到七八成饱，另外就是餐前，可以跟服务员打一下招呼让他少放盐、让厨师少放盐，不要放太多的盐，让炒得清淡一些，另外在我们吃饭的时候，要注意少喝汤因为饭店里的汤，一般来说都是放了比较多的盐很少有做的特别淡的，咱们如果喝汤喝的比较多的话，盐就会摄入比较多。
高血压患者在外面吃饭的时候应该注意，首先就是一定要控制总量，关于控制总量，因为外面吃饭一般来说是种类比较多，一桌子放十几个菜甚至更多的菜，每一个夹一点点就会吃得比较饱，如果要吃自助餐，那更是容易这种引起这种摄入过量的情况。我们可以就是用自己拿一个盘子，用这盘子来量把这个菜夹在这个盘子里头，吃光这个盘子，比如我们就是自己根据自己的具体情况，还有包括你选的种类你可以吃一盘子或者两盘子，这样的话再多了以后就不吃了，这样的话就能够比较控制量，总而言之，就吃到七八成饱，另外就是餐前，可以跟服务员打一下招呼让他少放盐、让厨师少放盐，不要放太多的盐，让炒得清淡一些，另外在我们吃饭的时候，要注意少喝汤因为饭店里的汤，一般来说都是放了比较多的盐很少有做的特别淡的，咱们如果喝汤喝的比较多的话，盐就会摄入比较多。
经常在外面吃饭不会感染乙肝的，乙肝不经过消化道传播。 在病毒性肝炎中，甲肝和戊肝会通过消化道传播的，如果在这些肝炎的流行季节经常在外面吃饭，并且进食了不洁的食物，有感染甲肝和戊肝的风险。 乙肝的传播途径主要是血液传播、性接触传播和母婴垂直传播。另外，乙肝患者也不需要太担心，目前乙肝的抗病毒治疗是非常重要的，乙肝患者经过治疗后病情是很稳定的，一般肝功能会持续正常、乙肝DNA监测不到，患者可以正常的工作和学习。
耳朵外面包括耳朵周围、耳廓或者外耳道，由细菌或者病毒感染而引起的炎症均有不同程度的疼痛。 耳廓疼痛可能因为耳廓软骨膜炎引起的，疼痛比较剧烈。耳道疖肿也可能会引起耳道的剧痛，牵拉耳廓的时候疼痛加重，耳道内皮肤也可见红肿隆起。此外，外耳道创伤或者肿瘤都可能引起疼痛。耳道内刺痛，有间断性疼痛，也有持续性疼痛，可能是神经性疼痛引起的。所以，耳朵的疼痛原因可能有多种多样。
耳朵外面痒可能有很多的原因，如下： 第一、过敏性疾病，比如过敏性鼻炎，可能有眼睛痒、耳朵痒。 第二、可能有耳道炎，有细菌性的，也有霉菌性的耳道炎，都可能会造成耳朵痒。 第三、皮肤科的各种皮肤的炎症，比如神经性皮炎等都会造成耳朵外面痒。 第四、湿疹，湿疹是属于过敏加上炎症，它的症状就是痒。 第五、可能还有蚊虫叮咬，也会造成耳朵外面痒。
由于就是我们中医讲肾藏精主生殖，肾和性功能是关系很大的，但是惊恐惊吓会伤肾会导致阳痿，我们其实更多 更常见的属于慢性的惊恐伤肾，比如我们男士在单位当员工回家当老公，我们在单位怕领导不高兴怕客户不满意，回到家里怕太太不高兴怕丈母娘不满意，这种长期的慢性的惊恐会导致男性出现勃起功能障碍，还有有急性惊恐的情况就是突然的一个应激的事件把人给吓着了，我有一个患者他是40多岁之前他的勃起功能都非常好，但是有一次他坐电梯的时候，电梯在下行的过程中在七楼和九楼之间卡住了，他在电梯里他呼救了，呼救了救援人员过来，但是他在电梯里被关了将近两个小时，从那以后他的勃起功能就不好了，就是过性生活的时候起来很费劲，勉强起来了硬度也不太好，就是我们说的符合勃起功能障碍的诊断。还有一些病例就是先生和太太可能去或者说年轻的小情侣，在酒店里面为了寻求刺激或者换一个新鲜感，在房事的过程当中如果有人敲门，甚至遇到查房的，一下惊吓 可能就不太好，这都属于急性的惊恐伤肾，造成的勃起功能障碍，我还遇到一个老爷子，他是跟我讲，勃起功能障碍已经有三个月了三个月之前，为什么出现勃起功能障碍，因为他骑自行车走到公交车站，和一个等车的小伙子发生一点口角，那个小伙子作势要追他 打他，他就骑着自行车跑了小伙子也没追上，但是当天晚上老爷子的勃起功能就不好了，从那往后的三个月一直都不太好，他就来找我看病就因为这个来找看病，这都属于急性的惊恐伤肾，造成的勃起功能障碍。
糖尿病患者在吃饭过程当中，需要细嚼慢咽。在临床当中发现，很多五六十岁、四五十岁的人肚子很大、血糖浓度增高、血压开始增高以及血脂开始增高，这些人都有一个特点，就是他们吃饭的速度非常快。有的人五分钟就能吃完一碗饭，不怎么咀嚼就咽下去了。久而久之就造成脾胃功能的下降。脾胃功能下降也叫运化不足，相当于现代医学中的代谢紊乱。大量的食物、残渣堆积在肠胃道当中，真正的营养物质又不能够被分解出来，就会造成代谢障碍。所以我们要求糖尿病患者或者预防糖尿病的人群一口饭咀嚼30次。食物充分在口腔当中咀嚼，才能减轻脾胃的负担。另外口腔当中分泌的唾液中有淀粉酶可以使糖在口腔当中被分解，减轻身体内部糖代谢的压力。
