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饮食的规律对血压有影响吗

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饮食的规律对血压会有影响。吃饭吃得特别的不规律对血压会有一些不良影响,会打乱身体的节奏,不仅会导致血压出现大幅的变化,而且会影响降压药的疗效,所以为了降低血压,预防并发症,要保证一日三顿饭,吃到七八分饱,不要暴饮暴食,有必要的话,可以有一两次加餐。

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    饮食的规律对血压会有影响。吃饭吃得特别的不规律对血压会有一些不良影响,会打乱身体的节奏,不仅会导致血压出现大幅的变化,而且会影响降压药的疗效,所以为了降低血压,预防并发症,要保证一日三顿饭,吃到七八分饱,不要暴饮暴食,有必要的话,可以有一两次加餐。

    李宁营养师
    北京协和医院营养科
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    口味重的一般分这几种情况,就是说口味重这个人爱吃咸的,爱吃甜的;爱吃香的,我们称之为口味重。首先这个咸的我们就说放盐放多了,中国的高血压有一大部分人属于盐敏感性高血压,就是你吃的盐越多这个血压就会自然而然的升高,有可能发病率就会增加就会升高。所以说口味重对血压肯定是不好的,另外一个就是甜的,跟香的肯定是含油比较多,所以说如果这个人血压高的话,一定要注意这两项。因为甜的跟香的吃多了都会导致脂肪的增多,导致动脉粥样硬化。

    殷洪山副主任医师
    河北医科大学第三医院心血管内科
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    李宁营养师
    北京协和医院营养科
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    颈椎病是有可能对血压有影响的。 颈椎病是有可能会影响血压的,能影响血压的颈椎病主要为交感神经型颈椎病。患者一旦出现交感神经型颈椎病,容易出现植物神经功能紊乱,从而导致心慌、胸闷、血压升高、多梦、记忆力减退以及失眠等情况。这时血压增高需要与原发性高血压相鉴别,一旦针对交感神经型颈椎病进行治疗之后,血压能得到控制,则证明血压增高为交感型颈椎病所引起。 平时在日常生活中必须要加强颈肩部肌肉的功能锻炼,注意保暖,避免枕头过高或过低。

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    李宁营养师
    北京协和医院营养科
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    肝火旺对于人体的血压会产生一定的影响。 肝火旺的患者容易导致患者血压出现波动,特别是容易引起血压增高的情况。尤其是对于肝火旺导致肝阳上亢的患者,出现血压增高的情况是比较多见的。 肝火旺的患者除了容易引起血压升高,对于人体的心血管系统也会产生一定的影响,可能导致患者出现头痛、头昏、胸闷、乏力的症状。 所以,对于肝火旺的人,要积极的进行相关的治疗,这样才能够有效地缓解症状,使患者血压波动比较大的情况得以缓解。

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