部分女性出现轻度的贫血，自己并不是很在意，会吃补铁、补血的药物或者是食物，然后血色素可能会恢复正常。但是有一些病人轻度贫血，建议如果有明确的病因，比如年轻的女性由明确的月经量的多造成的贫血，补充铁或者是含铁的食物或者一些补血的药物以后，能恢复到正常。
但有一部分病人即使补了含铁的药物，也不可能恢复正常，这样的病人一定要到医院，去做相应的检查 。因为除了缺铁性贫血，还有很多其它的病因可能会出现轻度的贫血，甚至逐渐加重。比如小细胞低色素性贫血，常见像地中海贫血，南方人比较多见。比如有的病人骨髓增生异常综合征可能会出现单纯的贫血，或者是单纯的白细胞少，或者是单纯的血小板少，或者同时两细或三细的异常。所以出现血常规里边有任何一项反复查出现异常的时候一定要去找专科大夫。
部分女性出现轻度的贫血，自己并不是很在意，会吃补铁、补血的药物或者是食物，然后血色素可能会恢复正常。但是有一些病人轻度贫血，建议如果有明确的病因，比如年轻的女性由明确的月经量的多造成的贫血，补充铁或者是含铁的食物或者一些补血的药物以后，能恢复到正常。 但有一部分病人即使补了含铁的药物，也不可能恢复正常，这样的病人一定要到医院，去做相应的检查 。因为除了缺铁性贫血，还有很多其它的病因可能会出现轻度的贫血，甚至逐渐加重。比如小细胞低色素性贫血，常见像地中海贫血，南方人比较多见。比如有的病人骨髓增生异常综合征可能会出现单纯的贫血，或者是单纯的白细胞少，或者是单纯的血小板少，或者同时两细或三细的异常。所以出现血常规里边有任何一项反复查出现异常的时候一定要去找专科大夫。
我们首先还是说一下，尤其是缺铁性贫血的病人最好是尽量少喝和不喝咖啡或者是浓茶。因为这个咖啡，尤其是浓茶，它里边含有这个鞣酸物质，它影响铁的吸收，所以长期喝浓茶的人有可能就会出现缺铁性贫血，所以我们不建议喝咖啡，长期的多量的咖啡和浓茶影响铁的吸收，会造成缺铁性贫血。
那么如果不是这个最常见的缺铁性贫血，那是其他的一些类型的贫血，我们就要做相应的检查，来明确你到底是哪一种贫血。因为每一种贫血它的治疗方案和用药都是不一样的，所以我们不建议自己去服用一些个治贫血的药。因为有一些药物在你没诊断之前，你吃上药物以后它会影响这个细胞的形态，对诊断造成一些干扰，所以最好在诊断确定之前不要自己先行用药。
白细胞减少尤其是轻度减少的病人往往不被重视，因为他可能没有什么症状。这样的病人建议如果长期的白细胞减少，普通的升白细胞的药又不能够让他恢复到正常，超过六个月以上的病人，建议去找专科大夫做检查。因为有一种病比如说骨髓增生异常综合征也叫白血病前期，这样的病人有可能会单纯的出现先是白细胞轻度的减少，在疾病发展过程当中逐渐的出现红细或者是血小板的异常。所以白细胞减少的病人也要引起重视。
贫血引起的症状有很多，常见的有： 1、会出现皮肤的苍白，结膜的苍白，以及毛发的枯干，会出现头晕，会出现心悸、心慌、活动后气短，严重的患者还会出现心力衰竭，运动耐量下降很明显。 2、还会出现注意力不集中，记忆力下降，女性的患者会出现月经不调，或者是月经量过多。 3、还有一些患者会出现一个异食癖，指甲的干裂等等。 4、会出现一个嗜睡、精神不集中、记忆力减退等各种各个器官不同的表现，
贫血会造成人体各个器官缺血、缺氧，导致一些症状的出现。贫血的症状有很多，会出现皮肤苍白、头发干枯，没有光泽，还有出现消化道症状，会出现恶心、食欲不振。 此外，心脏会出现心悸、心慌，严重的会出现心力衰竭，而且在活动后更加明显。脑部会出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降等。女性还会出现月经的失调，月经量过多，或者是月经量不规则。除了这些还会有一些指甲的干枯，以及异食癖等等。
