胆结石的患者在日常生活中需要注意以下几个问题：首先就是规律的饮食和正常的作息。所谓规律的饮食包括很多方面：第一不要吃得太油腻正常饮食；第二一日三餐要定时定点定量，很多朋友不习惯吃早餐或者因为各种各样的原因不吃早餐，这些都会诱发胆结石的形成。第二个就是除了饮食之外应当适当的锻炼，保持一个良好的体型，对自己的外表和健康都是有帮助的，同时降低血脂也是预防胆结石的一个重要因素。第三要经常关注自己的腹部的症状，如果说有急性的腹痛发烧，要怀疑是不是自己的胆结石发作了应当及时就医。
胆结石的患者在日常生活中需要注意以下几个问题：首先就是规律的饮食和正常的作息。所谓规律的饮食包括很多方面：第一不要吃得太油腻正常饮食；第二一日三餐要定时定点定量，很多朋友不习惯吃早餐或者因为各种各样的原因不吃早餐，这些都会诱发胆结石的形成。第二个就是除了饮食之外应当适当的锻炼，保持一个良好的体型，对自己的外表和健康都是有帮助的，同时降低血脂也是预防胆结石的一个重要因素。第三要经常关注自己的腹部的症状，如果说有急性的腹痛发烧，要怀疑是不是自己的胆结石发作了应当及时就医。
胆囊结石这类病人患者在平常日常生活中，要尤其要注意保持生活的节律饮食的节律。就是这个中午也要按时的吃饭，晚餐不能就餐太晚这是第一个饮食的节律。另外一个生活习惯就是日常的作息习惯要节律，晚上现在我们有手机大部分孩子年轻人都是低头族，然后经常熬夜到两三点，这时候再饿了再吃点儿东西这就打破了咱们日常的这个正常的生活规律。另外还有一个习惯就是我们进食之后，要多饮水。还有一个尤其有胆囊结石暂时还不吃，还不做手术的。这样的患者建议以低脂饮食为主，不要太油腻的食物，不要就是暴食暴饮一下吃很多，这吃的脂肪很多那这样胆囊就增加了胆囊的负担，胆囊收缩过度以后就可以胆绞痛，然后这个胆囊炎的症状就发作比较频繁。
地中海贫血的患者，在日常生活中首先要注意休息，避免劳累，避免重体力活动，因为地中海贫血的患者都有不同程度的贫血，在劳累或者重体力活动的时候会加重心肺的负担，甚至引起心肺功能的障碍;第二点就是要注意合理的膳食，因为地中海贫血的患者在发生慢性的溶血，会消耗的各种营养物质，尤其是维生素、蛋白质等等，所以我们的食物应该富含维生素、蛋白质;第三个就是要注意避免感冒感染的发生，如果有感冒感染发生的时候，会加重患者的贫血症状，加重患者的溶血，从而使病情加重;第四点在日常生活中，我们要注意用药安全，不能够随便用药，因为有一些氧化性的药物可以使溶血加重，从而使贫血加重，所以用药一定要在医生的指导下来用药，最后一点育龄期的妇女，如果是地中海贫血的患者，妊娠一定要注意在整个妊娠过程中会使孕妇的这心、肺、肾脏等等身体各个重要脏器代谢都可以增强，负担都会加重，因此地中海贫血的患者能否负担妊娠，还需要患者和医生来配合，共同判断，一定要谨慎中进行。
肩周炎在日常中应该注意保暖，注意适当的活动肩关节，避免肩关节的剧烈活动，因为这有可能会加重病情，还要坚持肩关节的肩周炎的锻炼，比如爬墙、提重来适当的增加肩关节的活动度，经过几个月的治疗，有可能活动度得到很好的改善，日常中当然也少不了进行有效的肩周炎的治疗，在医生的指导下，肩周炎的治疗分两部：第一、解决疼痛；第二、解决活动度的问题。
痔疮是普遍多发的，预防它的发展不要把轻的痔疮发展成重的痔疮，做手术不可这种程度，平时在日常生活起居、饮食、生活习惯等等要注意以下几个问题，第一主要是预防便秘，因为便秘是引起痔疮的一个罪魁祸首，可以通过饮食多吃点水果预防便秘，再有一个尽量使痔疮少发，不要让它发展，还有饮食上的辛辣刺激包括酒精的刺激等等要尽量避免，生活起居习惯上不要久坐，在平时这些都是需要特别注意的。
黄褐斑的发生与很多因素有关，比如内分泌紊乱、日晒和熬夜、不当的护肤，性格容易急躁、慢性肝炎或者肿瘤的患者等，生活中要要注意避免这些可能引起黄褐斑的因素，主要有以下几点： 1、内分泌紊乱的问题，建议女性尽量不要口服避孕药，或者因特殊情况必须要口服避孕药时一定要注意防晒，注意休息，避免熬夜，以免增加导致黄褐斑的几率，同时怀孕的女性也要注意做好防晒工作，避免熬夜等；2、生活中对皮肤要有科学的管理，预防紫外线导致黄褐斑的因素，外出做好防晒工作；3、敏感皮肤和干性皮肤，建议此类朋友使用一些温和的产品，尽量不用刺激性大的护肤品；4、不要过度护肤，过多的去角质、脱皮；5、作息规律，不熬夜，禁烟酒，心情愉悦，放松；6、肝脏疾病等系统疾病的问题，及时进行疾病的治疗，原发疾病控制以后才有利于黄褐斑的治疗。
