有很多患者会担心自己的这个疾病得到诊治以后就会被公布出去，自己的档案会不能得到保密或者说被一些系统录入，现在国家有一个重性精神疾病管理系统，这个系统里面和抑郁症有点关联的一个疾病叫双相障碍，双相障碍是除了抑郁发作之外还有躁狂发作的情况，是需要被录入到重型精神疾病管理系统，除次之外，其他的单向抑郁的发作、复发性抑郁障碍、产后抑郁以及恶劣心境这样的抑郁障碍都不会被录入到重型精神疾病的管理系统之内。
有很多患者会担心自己的这个疾病得到诊治以后就会被公布出去，自己的档案会不能得到保密或者说被一些系统录入，现在国家有一个重性精神疾病管理系统，这个系统里面和抑郁症有点关联的一个疾病叫双相障碍，双相障碍是除了抑郁发作之外还有躁狂发作的情况，是需要被录入到重型精神疾病管理系统，除次之外，其他的单向抑郁的发作、复发性抑郁障碍、产后抑郁以及恶劣心境这样的抑郁障碍都不会被录入到重型精神疾病的管理系统之内。
首先从抑郁的症状来讲，如果你的抑郁症状一直没有得到很好的缓解，持续两周以上都处于一个抑郁的状态，而且影响到你的学习和工作，那么你要及时的来就诊，医生首先他会通过你的整个的病史，然后根据我们的这个临床的诊断标准来确定是否患有抑郁症。所以当您情绪抑郁了，请及时的请找专业的医生，给你一个抑郁的确诊并且及时治疗。
如果达到了想去医院就诊的情况，确实自己拿不准，建议还是要到专业的医院里去看，医生不会说，因为你来了医院，就一定说你是一个患者，他会非常客观的，去了解你整个的病情，包括会深入的跟您去交谈，也包括他会相应的给你辅助一些检查等等，这样去科学的、客观的，去给你明确诊断，到底是不是患上了疾病。
重性抑郁症实质上它是一种脑部疾病，是由于大脑内的单胺类神经递质的功能不足所导致的，一般来说是需要足量足疗程的抗抑郁药物来治疗才能够恢复。对于一些轻性的有明显应急因素所致的抑郁障碍，也可以通过适当的体育锻炼，调整自己的生活规律和饮食结构，降低自己的期望值，多参加一些社交活动，获得同伴及亲戚朋友的理解和支持，也可以调节好。也就是说抑郁症是不是能够自己能好，还是要根据患者的具体情况，根据他的抑郁的一个程度来进行判断，轻度的也许通过调整能够得到恢复。但是中重度的那就要通过我们进行药物的干预、心理的干预等综合治疗来进行治疗。
对于那种轻度的抑郁情绪的人，那我们说一过性的这种抑郁的情绪，比如说想哭什么这一类的，我们说它还是能够自我缓解的，通过这种自我的放松，家人的关爱，心理的疏导，是能够自我缓解的。但是已经达到比较严重的，这个抑郁症的时候，产后抑郁症了，那我们说就需要治疗了。
如何判断自己是否患有抑郁症？可以通过以下几个方面来进行确认。第1个就是心理症状，例如患者与原来情绪相比较，感觉情绪不如从前，经常提不起精神，闷闷不乐。即使能够参加社会活动，在人面前也是强装欢颜，严重者对集体活动缺乏兴趣，不愿意与人打交道。有的时候会发现记忆力的下降，记忆力不如从前，思考问题困难。第2个就是生理状态，如吃不好饭，睡不好觉，疲乏无力，对什么事情都提不起兴趣，甚至觉得脑子反应迟钝。第三就是社会功能受到影响，病情已明显影响到日常的生活或者是工作，有的会出现厌世轻生的念头。出现以上几项，就应该考虑已经处于抑郁状态，但还是要有专业的精神科医生或者心理医生来进行判断是否患有抑郁症。因为抑郁症是一项很复杂的一个技术工作，他有相应的一个诊断标准。所以说如果出现以上的这些情况，建议尽早去医院就诊。
