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痴呆应该怎样预防?

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痴呆的预防:1、要培养一个良好的生活习惯,有利于我们的痴呆,比如说运动,运动会能够保护我们的痴呆,合理的运动是对我们的智能和体质,或器官功能都是有好处的;2、良好的阅读思维习惯,我们不断的学习,是我们保护痴呆的方法,我们不断的动脑,是有利于我们痴呆预防的;3、再有一个就是从饮食上,高血脂,高血脂的增高也是不利于我们的,要清淡饮食。

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  • 如何预防痴呆 收听:5.40w

    至今还没有任何方法可以阻止老年性痴呆的发展,也无特效药可以治,但是早期采取积极的防治措施还是可以减少患病率的。第一个是动脑是预防痴呆的一个妙方,脑神经细胞一旦破坏,就无法再修复了,可见脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力,并防范痴呆症,应多动脑经常的观察思考,保持事业心和创造力,也可多写文章、多听音乐,学会养花草、种蔬菜。第二个改变孤僻走向社会,积极主动地参加,各种形式的活动,如朋友聚会、文艺表演、棋牌、旅游等,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。第三个就是避免各种心理应急性刺激,各种负性的心理刺激可促使老人患痴呆,因此对于各种心理及精神刺激,应采取想得开的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。第四个从饮食上着手,最新的研究表明,人的老化免疫力下降,以致痴呆症的发生,都可能是因为自由基的作祟而致的,防止和消灭自由基的最好的物质就是抗氧化物,主要包括维生素C、E、B,以及像胡萝卜素这些物质的摄取,可以增加体内的自由基,防范老年痴呆。第五个用中药调理,中医对老年性痴呆症,是以补气益血、补肾健脑为主。第六个就是积极地防治高血压,动脉硬化,高血压是中风的祸首,而中风,就可能导致脑血管病性痴呆,因此长期有效的控制高血压,血管动脉硬化,有助于预防老年性痴呆症。

    高建华主任医师
    吉林省脑科医院神经内科
    03:00
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    甲状腺癌目前病因不是非常明确,但是有诱发因素,比如说这个电力辐射,比如说环境污染,尤其是在这个现在社会,电子产品非常多,电子射线可能环境中也比较多,甲状腺组织是一种非常敏感的组织,对外界这种刺激,会发生比较敏感的变化,多数情况下我们认为预防甲状腺癌,对于青少年来保护更为重要,比如说一个正常的碘营养,是非常重要的,碘异常可能和甲状腺癌变有关系,另外一个就是辐射,尤其是青少年要保护好甲状腺,远离辐射,其他的比如说常见的,我们要这个提高抵抗力,这个规范的作息时间,一个正常的营养等等,养成良好的一个生活习惯,会让我们远离癌症,尤其是远离甲状腺癌。

    刘善廷主任医师
    河南省肿瘤医院内分泌科
    01:41
  • 牙齿松动应该怎样预防 收听:3.33w

    牙齿松动应该怎样预防 大多数是由于慢性牙周炎导致的牙骨质丢失、牙槽骨水平性的吸收导致牙齿松动这个原因占多数,需要定期到医院找大夫做维护性的治疗,一般每年1到2次,还有其它原因比方咬合创伤情况比较多,有些人会夜磨牙症、紧咬牙症,有一些是过高的修复体还有正畸力量的压力过大或者是遗传因素导致,有些牙早接触这些都是咬合创伤,也可以引起牙齿松动,最好到医院让医生用专业的方法检查看属于哪一种原因导致,进行专业的方法进行一些预防为主。

  • 应该怎样预防儿童白癜风 收听:5.22w

    第一,补充一些微量元素,尤其是铜、铁、锌。少儿白癜风多与微量元素不足有关,会诱发患者体内的酪氨酸酶活性的一个缺失,黑色素细胞的损伤,从而黑色素合成缩减。第二,不要偏食,多半小儿白癜风患者,都有免疫能力的表现,这与偏食有很大的联系,小儿白癜风患者的饮食,必须要保证营养均衡,不可偏食、挑食。第三,少吃甜食和零食,甜食和零食在营养价值不大,久食会酿成营养不良,导致小儿生长发育,长期饮用甜食人体的免疫能力会降低,轻易就会遭受感冒等疾病的一些侵扰。第四,饮品的选择,如今各种饮料层出不穷,小孩喜爱的饮料,多数以碳酸饮料为主,还有咖啡等饮料这些饮料中,因含有过多的矿物质、磷与咖啡因等成分,这些成分会阻碍钙的吸取,因而应该选用果汁为主的。

    巫文副主任医师
    郑州西京白癜风医院皮肤科
    02:01
  • 男士应该怎样预防乳腺癌 收听:3.30w

    乳腺癌绝大多数都发生在女性,男性乳腺的发病率不到女性的1%,其实来讲男性可以不过多的去忧虑乳腺发生的情况。但是如果乳腺出现了以下的情况,我们还是要有针对性地进行相应的检查,包括到临床医院来进行相应检查,比如说乳晕的下方触及到了肿块,不管这个肿块是不是伴有疼痛,此外包括乳头出现了内陷,乳头出现了分泌物,特别是一些血性的分泌物。在这些情况下,我们男性仍然要及时的到医院来就诊,进行相关的临床的触诊的检查,包括做B超影像学的检查,以及做病理的穿刺活检,来除外乳腺癌的发生。

    叶京明主任医师
    北京大学第一医院普通外科
    01:11