脂肪肝就是说最常见的原因，还是脂肪摄入过多，那么对这类，脂肪摄入过多，这种脂肪肝是目前普通人群当中，占比最多的一类脂肪肝，这个摄入过多这类病人，首先要控制饮食，比如说是脂肪代谢障碍引起的这类脂肪肝，比如说因为肝病本身，乙肝丙肝或者是酒精性肝病，肝病本身引起的这种脂肪肝，那么对这类人，除了控制饮食以外，另外还要对他原发疾病，比如说乙肝丙肝和酒精性肝病这种治疗，当然也可以服用一些保肝，降脂保肝的这类药物，运动比较少的这类人，那么除了控制饮食以外，那么应该要增加运动量，有一些茶叶，有一些比如普洱茶，长期喝普洱茶也可以起到降脂，减轻脂肪肝的作用，比如说有些中药，比如决明子荷叶，这类的中药，它有降脂减肥减轻脂肪肝的作用。
脂肪肝就是说最常见的原因，还是脂肪摄入过多，那么对这类，脂肪摄入过多，这种脂肪肝是目前普通人群当中，占比最多的一类脂肪肝，这个摄入过多这类病人，首先要控制饮食，比如说是脂肪代谢障碍引起的这类脂肪肝，比如说因为肝病本身，乙肝丙肝或者是酒精性肝病，肝病本身引起的这种脂肪肝，那么对这类人，除了控制饮食以外，另外还要对他原发疾病，比如说乙肝丙肝和酒精性肝病这种治疗，当然也可以服用一些保肝，降脂保肝的这类药物，运动比较少的这类人，那么除了控制饮食以外，那么应该要增加运动量，有一些茶叶，有一些比如普洱茶，长期喝普洱茶也可以起到降脂，减轻脂肪肝的作用，比如说有些中药，比如决明子荷叶，这类的中药，它有降脂减肥减轻脂肪肝的作用。
非酒精性脂肪肝实际上是一大类的脂肪肝，这个是一个笼统的概念，一说喝酒引起的脂肪肝，叫酒精性脂肪肝，不是因为喝酒引起的，这个脂肪肝就叫做非酒精性脂肪肝，那么就包括营养过剩，或者营养不良，或者是肝脏疾病本身引起的，或者是先天性的脂质代谢引起的这类脂肪肝，叫做非酒精性脂肪肝，那么非酒精性脂肪肝的治疗，那么首先是要控制高脂肪食物的摄入，同时也要减少糖的摄入，那么尽量少吃动物性食物，特别是猪肉，多吃一些蔬菜水果，那么另外一个就是，可以通过一些食品，有降血脂的食品，或者是茶叶，比如说像普洱茶，普洱茶是有降血脂作用的，也可以减轻脂肪肝，比如说中药决明子，或者是荷叶，这类是绝对降脂减肥，也有防止脂肪肝的作用，那么对于已经有肝脏损害这种表现的这类脂肪肝的人，那么就应该要服用一些降血脂或者是保肝的这类药物。
关于脂肪肝主要注意三条，第一大原则是清淡饮食，尽量减少动物脂肪的摄入，最好是吃素，最常见的病因就是脂肪的摄入大于人体的分解能力。所以清淡饮食是第一要注意的问题；第二要注意充分的营养；第三就是要细嚼慢咽，也是最重要的一点。
这个要看具体情况具体分析,我们一般来说轻度脂肪肝,我们注意饮食控制,还有运动疗法,如果说是肝功能都是正常的，我们通过饮食运动饮食和运动疗法，这些情况可能就能恢复到正常，特别注意血脂的控制，大家也要注意血脂的检查血脂的控制可能（很重要），如果到中、重度脂肪肝，特别是脂肪性肝炎、肝功能异常转氨酶都升高了，这个时候我们要适当的，用一些护肝的药物来治疗，但是用护肝的药物的时候也别忘了饮食和运动. 如果脂肪肝如果不管它任由它发展，它轻度、中度、重度 也可能出现肝功能异常，因为脂肪侵犯了肝细胞在肝细胞内沉积，它可以破坏肝细胞造成肝细胞的破坏、坏死我们叫脂肪性肝炎。脂肪性肝炎发展它一样可以肝纤维化然后逐渐就可以引起肝硬化，肝硬化失代偿期造成了肝衰竭，或者说是我们说的肝硬化，也是我们叫肝癌的癌前病变，也可以往肝癌方向发展，，所以说脂肪肝我们还是重视它不能任由其发展。
脂肪肝的治疗其实非常的简单，就是控制饮食增加运动，再通俗点说就是管住嘴、迈开腿，通常来说可以不用吃药，但是到了脂肪性肝炎有了转氨酶的升高以后，这种情况之下建议使用保肝药。而且脂肪肝的治疗是没有特效药的，主要还是靠你自己控制饮食增加运动、减轻体重，尤其是向心型肥胖减轻腰围，用药是仅仅起一个辅助作用，关键还是靠患者自己能够管住嘴、迈开腿。
脂肪肝的治疗分为一般治疗和药物治疗。一般治疗分为4个方面，一找到病因，有的放矢，采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖，营养不良型的脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之去除病因才能有利于治愈脂肪肝。二、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。三适量增加运动，促进体内脂肪消耗。四适当补硒，对养肝护肝有良好作用。 药物治疗目前为止上尚无防治脂肪肝的特效药物，西药常选择保护肝细胞，降脂药物和抗氧化剂等，也可以用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药治疗。
