类风湿关节炎从中医来说，是感受了风邪、寒邪、湿邪这种外邪，这种外邪如果侵犯了人的肌肤、经络、关节导致气血运行不畅，然后就会出现关节肌肉的疼痛，从中医来说如果时间比较长的话，这些就会引起人的内部脏腑的功能紊乱，这是中医对类风湿的认识，类风湿关节炎能不能预防从现在的技术来说，应该还不能预防。
类风湿关节炎从中医来说，是感受了风邪、寒邪、湿邪这种外邪，这种外邪如果侵犯了人的肌肤、经络、关节导致气血运行不畅，然后就会出现关节肌肉的疼痛，从中医来说如果时间比较长的话，这些就会引起人的内部脏腑的功能紊乱，这是中医对类风湿的认识，类风湿关节炎能不能预防从现在的技术来说，应该还不能预防。
类风湿关节炎我们说预防关节炎一方面，就是我们平时在生活起居要规律，另外减少各种的感染因素，生活中减少长时间的在这种寒冷恶劣条件下长期地生活工作，另外如果出现了这种自己觉得关节有疼痛了、有肿胀了。尤其是刚才我说的这些小关节，对称性的小关节出现这些症状，及早地就医对这个疾病的延缓，包括进一步地发展都有一个比较好的防止和阻止它的作用。
类风湿性关节炎的病因至今不清楚，所以没有很好的预防办法，但是我们考虑到几种可能，可做相应的避免。详细如下： 1、如果是感染因素，那我们要尽量避免甲型链球菌的感染。 2、如果是自身免疫因素造成的，我们可以增强免疫力，通过体育锻炼、游泳、打球来增强自身的免疫力，以预防自身免疫性疾病。 3、在饮食上，患者可多食含梗的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜。 4、要注意保暖，如戴手套、戴护具，以促进局部的血液循环。
类风湿性关节炎的预防： 一、从中医角度讲类风湿关节炎又叫痹症，强调顾护正气，规律的生活、健康的饮食、保证睡眠都是对顾护正气方面有很好的作用； 二、外因的作用，风寒湿，是引起风湿的一个重要原因，冬季要注意保暖，受凉受寒是风湿病的另一个原因； 三、注意潮湿的环，不要长时间处于其中，如果是工作需要的情况下，要用些祛寒祛湿的食物，比如喝姜汤、红糖水，这样对祛寒祛湿有一定的帮助作用；
因为类风湿关节炎的发生可能主要和遗传感染和生活习惯有关系，那么这样说下来至于说如何预防类风湿关节炎这样答案就有了；第一因为人的基因是不可改变的，可以说你一生下来是个啥就是个啥，目前来说没法改变的，所以说咱们也没办法干预左右，第二个就是感染的问题，我觉得确实是感染就是类风湿关节的发作的直接的因素，所以大家应该预防感染尤其是感冒，还有上呼吸道感染等等这是容易导致类风湿关节的，所以大家一定要平时要注意预防感冒，尤其是在冬春季一些天气寒冷的时候一定要注意感冒；第三个就是生活习惯实际上现在所讲的许多疾病预防，其实其它改变的有的人能左右几率不太大，比如感冒来说谁还想预防感冒，其实感冒也不是太容易预防，大家估计亲身体会的唯一能够改变的能做到的，还是咱们的生活习惯比如刚才说过、吸烟、饮酒、劳累等等，这样总的说下来类风湿关节炎在一定程度上还是能够预防的，首先应该要改变自己的生活习惯，其次要尽可能的预防感冒。
类风湿关节炎的预防只能说尽量避免有感染，接触这种可能引起感染疾病的环境，避免接触异常的环境接触，防止诱发免疫反应。另外如果家属亲属有这种类风湿关节炎的病人，如果有条件可以做个监测，提前去检测一下你有没有携带这个基因，因为这些抗体、基因可能提前在你发病之前很多年就已经存在了，如果你有这些基因存在那你就要更注意后天的一些影响，比如说环境这些感染因素尽量地避免应该是对预防它发病会有作用。
