高血压我们说好多疾病都是，最开始都需要生活饮食控制，比方说高血压的病人，我们建议他不吸烟，建议他少盐，建议他控制体重，建议他控制血糖，而这都是我们的第一步，但是我们不能走过了，比方说血压特别高的时候，其实饮食治疗，它并不是说的我不吃，就是随着你盐摄入的减少，他控制血压的水平，也逐渐的增高，他并不是这个情况，所以他饮食治疗，达到的降压的一个水平，和降压目的它是有限的，所以我们建议血压高的，就是二级以上的高血压，就是已经明确诊断高血压的时候，我们建议他生活饮食控制，就包括运动控制以外，一定要服用降压药物，要把这个降压的水平要降到正常。
高血压我们说好多疾病都是，最开始都需要生活饮食控制，比方说高血压的病人，我们建议他不吸烟，建议他少盐，建议他控制体重，建议他控制血糖，而这都是我们的第一步，但是我们不能走过了，比方说血压特别高的时候，其实饮食治疗，它并不是说的我不吃，就是随着你盐摄入的减少，他控制血压的水平，也逐渐的增高，他并不是这个情况，所以他饮食治疗，达到的降压的一个水平，和降压目的它是有限的，所以我们建议血压高的，就是二级以上的高血压，就是已经明确诊断高血压的时候，我们建议他生活饮食控制，就包括运动控制以外，一定要服用降压药物，要把这个降压的水平要降到正常。
运动和饮食确实可以有助于血压的下降，因为刚才说到了，高血压的病人因为往往可能合并有肥胖，这种肥胖的原因就是和长期的不健康的饮食习惯有关系。现在的人营养过剩，高脂高盐的饮食都可以导致肥胖。如果控制饮食体重下降，确实对血压的下降有帮助。但是这种生活方式的干预，也不能代替药物治疗。
高血压患者如经生活方式干预后，血压不能降到正常水平，需每天口服降压药物，推荐使用长效降压药，平稳降压。每天清晨起床后口服，不能随意停止治疗或频繁更换治疗方案，血压控制不好，不但会有头晕、头痛、疲劳、心悸、视力模糊等症状，还可出现心、脑、肾、视网膜等靶器官的损害，出现胸闷、气短、心绞痛、多尿等。另外还会出现脑出血、脑血栓等并发症。
高血压患者是需要每天吃降压药的，高血压是一种动脉血压升高的慢性病，血压超过140/90毫米汞柱，则为高血压、高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。 高血压是心肌梗死、脑梗死、心力衰竭、动脉瘤及外周动脉疾病等重症的主要危险因素之一，也是慢性肾病的起因之一。因此降低血压，可以减少相关的健康风险。
高血压的病人吃什么样的降压药好呢，这个问题主要是根据不同的人来确定，当然大部分高血压的病人有一个原则，第一个原则就是尽量服长效药物，一天吃一次就可以的这种药物，这个让我们吃起来更方便，每天吃一次就可以了，这是第一个。第二个就是我们现在，大家都知道我们降压的种类，很多很多种，类别也很多很多种，那么具体哪一种更合适，我们一定要到专科的医院，医院的专科找医生去帮你分析，帮你确定吃哪一类的药，对你来说更合适。
大部分患者我们很常见的，还是像刚才的说的钙离子拮抗剂、硝苯地平控释片或者非洛地平缓释片等等这一类药。大多数人比较常见，而且相对来说副作用也出现的相对少，这类药一般适合于一些收缩压，就是高压比较高的或者是既往得过脑血管病的，他有一些扩张脑动脉这些作用，所以叫钙离子拮抗剂。第二类就是比如说ACEI或ARB，叫血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素抑制剂，它适合于一些比如说有些人患有糖尿病，或者以前得过心衰、心肌梗塞、冠心病，他们这类人更适合ARB或者ACEI这类药。
