怎样预防风湿病？
（1）关节怕凉注意保暖、怕累、怕伤，提醒坐月子的妇女不要着凉水，冬天外出一定要穿的暖和一点，戴上手套，围脖，关节戴上护膝；
（2）不要长期的待在潮湿阴冷的环境下；
（3）要保持乐观的情绪，不要压力太大，这样提高免疫功能就不容易患上风湿病，风湿病患者感冒就会加重关节炎，关节的疼痛。
怎样预防风湿病？ （1）关节怕凉注意保暖、怕累、怕伤，提醒坐月子的妇女不要着凉水，冬天外出一定要穿的暖和一点，戴上手套，围脖，关节戴上护膝； （2）不要长期的待在潮湿阴冷的环境下； （3）要保持乐观的情绪，不要压力太大，这样提高免疫功能就不容易患上风湿病，风湿病患者感冒就会加重关节炎，关节的疼痛。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
风湿病日常生活注意事项：如果患者已经有了风湿病，我们在日常生活中，我们需要特别注意的一些东西，第一个，要注意饮食，不要忌口太多，要做到营养均衡；第二个，在日常方面还有要注意适当锻炼；第三个，生活方面要注意防寒保暖。
风湿病是一种慢性疾病，所以很多患者长年累月都会出现关节疼痛，但是冬季的时候，疾病的发病率会更高一些，疼痛会更加明显。在天气变化过程中，就容易出现关节疼痛，会感受到关节和肌肉疼痛加重，建议患者首先要注意避免潮湿的居住环境；可以通过服用一些祛湿的食物来改善这种疼痛。
风湿病主要是指一些和内科疾病相关的，也是发生于自身免疫系统紊乱的几十种疾病。常见的类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，以及系统性红斑狼疮，以及皮肌炎和多发性肌炎等，这一类自身免疫系统紊乱所导致的内科疾病，称之为狭义的风湿病。从目前医学发展角度来说的话，绝大多数的风湿免疫性疾病都不能得到完全彻底的治疗。通过正规的治疗，可以使疾病得到很好的控制，和长期的维持，但是根治目前还达不到。
风湿病是一种慢性疾病，所以很多患者长年累月都会出现关节疼痛，但是他会感觉到在这个冬季的时候疾病的发病率会更高疼痛会更加明显。第二个特点就是我们在天气变化过程中就容易出现关节疼痛，比方在目前这个季节阶段长江中下游平原会出现梅雨季节，就是我们空气里面湿度比较大经常会出现下雨天，患者往往会在下雨前的一段时间会感受到空气湿度的变化，会感受到自己关节和肌肉疼痛加重，这个时候我们建议患者首先要注意避免潮湿的居住环境。我们可以通过服用祛湿的食物来改善这种疼痛，比方我们最常用的薏仁米、芡实，健脾除湿的这类食物对于我们缓解关节疼痛是有一定帮助的。
