由高血糖到糖尿病要多久，如何延缓这个进展？
很多患者在就诊的时候，会很疑惑，从高血糖到糖尿病要多久？如果发现血糖升高，而没有确诊糖尿病时，患者是仍然属于糖尿病前期的。这个时候，应当控制饮食，增加运动，尽可能摄入低能量食物，以此延缓糖尿病的进程。
由高血糖到糖尿病要多久，如何延缓这个进展？ 很多患者在就诊的时候，会很疑惑，从高血糖到糖尿病要多久？如果发现血糖升高，而没有确诊糖尿病时，患者是仍然属于糖尿病前期的。这个时候，应当控制饮食，增加运动，尽可能摄入低能量食物，以此延缓糖尿病的进程。
可以用一些比如说动脑的，我们的手指头，十指连心，就是手指头的各种动作，多做用手的一些动作，比如弹琴，老年人有些人打麻将，这些也是一个方式，这个唱歌这些都是一个延缓他的一个疾病发生的方式，方式非常多，只要你能觉得心情愉悦，是一个健康的生活方式就可以。
在临床上我们会经常碰到一些病人，查了血糖比正常人要高一些，正常人血糖不超过6.1，他呢6.5 6.8，但是又没有达到，诊断糖尿病的标准期，那么这个时候呢，我们建议他做糖耐量的检查，来明确他有没有糖尿病。另外正常人在应激状态下，比如说做了一个大的手术，或者得了一个严重的疾病，那么他的血糖呢，会反应性的升高，但是一般都不会超过11，而且是短时间的应激状态过后呢，血糖会恢复正常，所以这个时候并不是说血糖高，就一定是糖尿病，所以还是建议如果血糖高了，一定到专科医院，找专业的医生去咨询，明确一下是否有糖尿病。
糖耐量受损如何延缓发展为糖尿病？如果说咱们患者已经进入到了糖耐量受损这个阶段，那么提示你得糖尿病几率是非常高了一定要警惕，如果你不进行干预，百分之百发展成糖尿病，而且发展速度也是应该很快，在五年之内，发展成糖尿病的比例是非常高的。
首先实施低蛋白饮食及低磷饮食,从出现慢性肾功能不全即开始实施低蛋白饮食，即每日每公斤体重仅进食0.6到0.8公斤体重每天 其中一半为富含氨基酸的动物蛋白，即优质蛋白质，尤其是蛋、奶，具体来讲：每日可进主食200到250克（即4到5两）左右，鸡蛋一个。低盐饮食，每日盐摄入量3克左右，避免食用咸菜、咸鸡蛋、味精、生抽等。第二 及时有效地控制高血压, 高血压的靶目标值一般控制在130到80毫米汞柱以下.坚持服用降压药，并定期检测血压。第三 适当运动、增强抵抗力、预防感染：可做轻到中度的运动，如太极拳、散步等，实时添减衣物，避免劳累。4.严格控制血糖,空腹在5.0到7.2毫毛每升（睡前6.1到8.3毫毛每升）,糖化血红蛋白小于百分之7 第五控制蛋白尿，一般在控制于小于24小时小于0.5克，或者明显减轻微量白蛋白尿。第五 避免一切对肾脏有损害的因素：勿用肾毒性药物，如治疗感冒发烧、关节痛的解热镇痛药、庆大霉素等氨基糖甙类抗生素，避免铅、汞等重金属对肾脏有损害。
脂肪肝到肝硬化可以说是一步之遥，也可以说是距离很长，抱着对脂肪肝置之不理的态度，很可能在你不知不觉的情况下就出现了肝硬化。而且在现代，因为不良的生活习惯为脂肪肝的滋生提供了一个温床，所以脂肪肝的患者如果治疗方法不当或者不治疗，就会导致病情的加重，但是有些病人通过一些不太合理的治疗用药物去严格减肥，也会造成肝脏炎症的损伤，肝脏的炎症，肝脏炎症一旦出现，慢慢的进展也会造成肝硬化。
