首先在刚受伤的时候就要制动，就是别活动了，关节要静养。严重的情况下是需要打石膏的，这样才能够给韧带有一个最好的修复，同时也能够防止关节积液的进一步加重。另外就是在医生的指导下进行合理的锻炼，这个锻炼不是相应的损伤的关节而是肌肉，肌肉的锻炼是可以促进关节积液的吸收的，当然还可以配合一些药物的治疗。
首先在刚受伤的时候就要制动，就是别活动了，关节要静养。严重的情况下是需要打石膏的，这样才能够给韧带有一个最好的修复，同时也能够防止关节积液的进一步加重。另外就是在医生的指导下进行合理的锻炼，这个锻炼不是相应的损伤的关节而是肌肉，肌肉的锻炼是可以促进关节积液的吸收的，当然还可以配合一些药物的治疗。
膝关节韧带损伤的应对措施：膝关节有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧韧带、外侧韧带和髌骨韧带。如果是前交叉韧带部分损伤，没有完全断裂，我们可以通过检查关节稳定性，要是没有明显不稳就可以进行正常日常活动。如果关节前后方向稳旋转不稳，则只做直线运动，否则关节就会有旋转错位，造成新的损伤--半月板关节软骨的损伤。总的来说，我们根据韧带损伤后造成关节不稳定程度来决定治疗措施。
膝关节韧带损伤，如果损伤并不是很重的情况下，多半是可以保守治疗。首先建议限制关节活动，避免过度的下地负重和行走。同时还可以给予石膏或者肢具的外固定，固定的目的是限制关节活动，让关节和韧带充分的休息。 在急性期给予冷敷治疗，使周围的皮肤血管收缩，避免肿胀进一步加重。在三天之后可以适当的给予热敷，热敷的目的是起到活血化瘀的作用。如果急性期疼痛较剧烈时，可以口服西乐葆和美洛昔康来缓解疼痛。 而在韧带损伤的治疗上，呢、可以口服蜈蚣胶囊和秦皮接骨胶囊来帮助治疗，一般恢复期在一个月左右。
膝关节韧带损伤疼痛的处理措施如下：韧带损伤的疼痛还是看疼痛的原因。具体如下： 1、如果有半月板软骨损伤，那么早期的软组织损伤也会引起疼痛，可通过制动冷敷或者吃点止痛药控制。 2、如果韧带损伤较轻，做康复时的疼痛无需处理，循序渐进运动后，疼痛就会缓解。 3、如果是陈旧性韧带损伤几个月后还疼痛，要考虑是不是骨萎缩或者过度运动。
韧带损伤之后最忌讳的就是继续活动，因为一旦受伤了韧带可能是挫伤、撕裂甚至可能是完全断了，在这种情况下继续活动一定会造成韧带损伤的进一步加重，也可能是撕裂或者是这个韧带还没有完全断但是如果你继续活动尤其剧烈活动有可能就完全断掉了，这样的话后果就很严重了。所以在韧带损伤之后最好的就是立刻静养，制动。在早期，不能吃辛辣的失食物，不能喝太多的酒，会造成疼痛和淤血。不能立即用药酒和膏药，会导致肿胀。
韧带损伤可以导致关节长期的不稳定，如果发生在膝关节可以导致膝关节的半月板，软骨加速蜕变，软骨剥脱，形成关节的游离体，软骨下骨质的裸露，一些关节的疼痛肿胀，行走困难，影响身体，影响生活质量，到晚期可能需要进行人工关节置换手术，有小病养成大病，如果发生在踝关节，可能会反复的崴脚，走路疼痛不稳，导致骨软骨的损伤，可能需要进行韧带的重建手术或者是关节镜下的骨软骨移植手术，到晚期关节的大衣大到晚期，关节的代价就太大了，所以韧带损伤要及时的治疗。
