腰椎间盘突出症的常见误区：
一、腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症，是两个不同的概念，腰椎间盘突出是一种症状，没有临床的表现可以忽略不计；腰椎间盘突出症有临床表现，有腰疼腿疼，需要治疗，是一种疾病。
二、腰椎间盘突出症也是分等级的，腰疼也不一定是腰椎间盘突出症。
三、疼的厉害就是病情重了，疼的轻了就是病情轻了，这是一个误区。
腰椎间盘突出症的常见误区： 一、腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症，是两个不同的概念，腰椎间盘突出是一种症状，没有临床的表现可以忽略不计；腰椎间盘突出症有临床表现，有腰疼腿疼，需要治疗，是一种疾病。 二、腰椎间盘突出症也是分等级的，腰疼也不一定是腰椎间盘突出症。 三、疼的厉害就是病情重了，疼的轻了就是病情轻了，这是一个误区。
腰椎间盘突出，说明椎间盘已经存在结构的改变、纤维环的损伤。通过卧床休息、外用中药、口服药物系列地去治疗，症状基本上会缓解的。但是症状缓解以后并不代表腰椎间盘突出就痊愈了，或者腰椎间盘突出就复位了。所以一旦得了腰椎间盘突出，要时刻地要想到腰是有椎间盘突出的，日常生活的各个方面都要去保护这个腰，千万不要掉以轻心肆无忌惮地进行所有的活动。
腰椎间盘突出症的治疗有三大误区： 误区一：牵引一定能够取得效果 有的患者对于腰椎间盘突出了解不够，以为牵引功能够取得效果，但事实上，牵引并不是万能的。虽说牵引可减轻椎间盘压力，促进炎症消退，解除肌肉痉挛，但如果突出的椎间盘在神经根内侧，则会愈牵愈痛，而且中央型、游离型突出及巨大髓核突出的患者并不适宜采用牵引。 误区二：腰部不适先按摩 虽然推拿按摩对部分患者的症状缓解有一定的作用，但是并不是适合所有患者。按摩可对神经系统产生抑制调节作用，起到镇痛效应，能解除肌肉痉挛，改善血液循环，促进神经周围炎症消退。但是，严重疼痛的中央型突出和伴有椎管狭窄者，一般不宜按摩。病程较长，疼痛剧烈，神经受压症状明显或迅速恶化的复杂病情者，不可勉强使用本法，并且治疗所需时间较长，起效较慢。 误区三：实在不行就手术 无论是传统的手术治疗还是微创手术、介入治疗并不是所有的患者都可以做的，有的患者甚至在症状较轻时，一直拖延等待手术治疗，但是他们不知道的是，手术有着严格的手术适应症，而且，手术不适于大部分病人的治疗需要。
对腰椎间盘的治疗它要求是规范，要从腰椎的生物力学方面来进行一些考虑。比如有一些偏方这一类的、对于腰椎进行搬。各种手法这一类，有一些手法它并不完全正确，比如力量太大的一些按摩振幅。特别是手法的这种振幅，有可能特别是在伴随着腰椎，如果有不稳定的这种情况下往往会加重这些损伤。所以对这一类的病人手法的这种考量，要更多的来进行权衡来考虑。 专家提示：腰椎间盘突出的治疗误区有哪些？一是偏方；二是对腰椎进行搬各种手法。力量太大的一些按摩。
反反复复说的这一件事：强直性脊柱炎有些患者呢，有一个很严重的误区，因为什么呢 包括家属也有误区因为强柱最大的一个特点就是疼，而且疼的真是彻夜难眠。 一、疼的时候不能蜷着腰，依旧应该保持伸直位； 二、消炎镇痛药对于该病有较好疗效，可改善预后； 三、疼痛的时候是发病关键期，应该多活动，而不是减少活动。
亚健康常见误区有哪些：第一，为了缓解不安和失眠长期服药，可能出现药物中毒；第二，养生习惯用力过猛，如晒太阳时间过长，易伤害皮肤；第三，喝水排毒不注意量，将对肾脏造成负担；第四，认为裸睡更为健康，可能增加感染几率。
