首先要接受情绪是可以得病的，自己的情绪确实是有了问题，有抑郁症这个疾病，所以一定要接受它，不要回避它，那么因为抑郁症是可以治疗的，治疗好了之后，能够跟正常人是一样的，能够跟你过去是一样的，能够像你过去一样，正常的工作 生活 学习，有一个良好的心情，而不要回避它，那么我们在临床中，经常会见到，觉得这个不是一个病的问题，就是一个想不开的问题，有的还就是达到了什么程度了，有自伤 有自杀，甚至学业都上不了，也承认自己情绪有问题了，但是不治疗 那么这些都是，对这个抑郁症不接受，那么不能够正确对待，实际上这样，更不利于自己的愈后
首先要接受情绪是可以得病的，自己的情绪确实是有了问题，有抑郁症这个疾病，所以一定要接受它，不要回避它，那么因为抑郁症是可以治疗的，治疗好了之后，能够跟正常人是一样的，能够跟你过去是一样的，能够像你过去一样，正常的工作 生活 学习，有一个良好的心情，而不要回避它，那么我们在临床中，经常会见到，觉得这个不是一个病的问题，就是一个想不开的问题，有的还就是达到了什么程度了，有自伤 有自杀，甚至学业都上不了，也承认自己情绪有问题了，但是不治疗 那么这些都是，对这个抑郁症不接受，那么不能够正确对待，实际上这样，更不利于自己的愈后
重性抑郁症实质上它是一种脑部疾病，是由于大脑内的单胺类神经递质的功能不足所导致的，一般来说是需要足量足疗程的抗抑郁药物来治疗才能够恢复。对于一些轻性的有明显应急因素所致的抑郁障碍，也可以通过适当的体育锻炼，调整自己的生活规律和饮食结构，降低自己的期望值，多参加一些社交活动，获得同伴及亲戚朋友的理解和支持，也可以调节好。也就是说抑郁症是不是能够自己能好，还是要根据患者的具体情况，根据他的抑郁的一个程度来进行判断，轻度的也许通过调整能够得到恢复。但是中重度的那就要通过我们进行药物的干预、心理的干预等综合治疗来进行治疗。
家人对更年期的病人主要是多跟她沟通，就什么事不要跟她计较，多跟她讲道理，然后或者是家人陪着她出去散散步，出去旅游旅游或陪她一起唱唱歌，听听音乐，看看京剧，家人对她进行一个疏导，进行一种宽容，我觉得这是挺重要的，通过这种方式，转移注意力这种方式，唱歌什么的，就是把这个情绪发泄出来，就比闷在心里要强，因为闷在心里，中医讲的是肝郁气滞会导致，也会导致实实在在的疾病，会加重更年期的症状。
家人因为他没有体验，所以他对抑郁症是不了解的，他总认为是性格问题，是你想不开，说你想开了就行了，这有什么呀 实际上来说，如果要是这样，对抑郁症患者来说，他将会更加痛苦的，因为在门诊，我们经常遇到这种情况，年轻的学生来了，因为学生一般都是由家属，都需要家属的带领，学生就觉得很委屈，我说我有抑郁症 他就说没事，就是你多想了，所以我们还是要，理解患者的情绪，就是说我们要承认，情绪是可以有病的，是可以达到疾病的程度的，如果是达到疾病的程度，一定要治疗 不是说几句话，或者是解释解释就能想开的，要鼓励患者治疗。
如何判断自己是否患有抑郁症？可以通过以下几个方面来进行确认。第1个就是心理症状，例如患者与原来情绪相比较，感觉情绪不如从前，经常提不起精神，闷闷不乐。即使能够参加社会活动，在人面前也是强装欢颜，严重者对集体活动缺乏兴趣，不愿意与人打交道。有的时候会发现记忆力的下降，记忆力不如从前，思考问题困难。第2个就是生理状态，如吃不好饭，睡不好觉，疲乏无力，对什么事情都提不起兴趣，甚至觉得脑子反应迟钝。第三就是社会功能受到影响，病情已明显影响到日常的生活或者是工作，有的会出现厌世轻生的念头。出现以上几项，就应该考虑已经处于抑郁状态，但还是要有专业的精神科医生或者心理医生来进行判断是否患有抑郁症。因为抑郁症是一项很复杂的一个技术工作，他有相应的一个诊断标准。所以说如果出现以上的这些情况，建议尽早去医院就诊。
患者应如何面对胶质瘤疾病：进行心理的调整。胶质瘤虽然绝大多数属于恶性肿瘤，但是我们在现有的神经外科和综合治疗条件下，患者还是能够得到很好的治疗。此外随着一些新型靶向药物的应用，患者的生存期会有明显的延长，如果自己的心理调整不好，免疫力降低，更容易使肿瘤发生进展和复发。
