焦虑障碍和抑郁障碍，是两类疾病，是精神科常见的两类疾病，发病率都很高，他们各自有各自的特点，抑郁障碍主要表现是，以抑郁为主，表现是情绪低落 快感缺失，兴趣缺乏，焦虑障碍主要表现紧张，恐惧害怕 担心多虑 烦燥不安，他们有各自的特点，当然有的时候，也会在同一种疾病当中，两种症状都有，抑郁伴随点焦虑，焦虑伴随点抑郁，但是它们在各自的疾病当中，表现的程度是不一样的，数量是不一样的，比如说焦虑症，那么它焦虑的症状会，程度要重一些 多一些，抑郁症当中，它抑郁的特征会多一些，当然这两种病也有共同的症状，比如说躯体不适感 睡眠紊乱，有一个医院的焦虑抑郁量表，大家可以做一做，非常简便易行，那么从中了解一下什么是焦虑，什么是抑郁，这个量表在医院非常常用，它主要是筛查，患者有没有焦虑的情绪，和抑郁的情绪。
焦虑障碍和抑郁障碍，是两类疾病，是精神科常见的两类疾病，发病率都很高，他们各自有各自的特点，抑郁障碍主要表现是，以抑郁为主，表现是情绪低落 快感缺失，兴趣缺乏，焦虑障碍主要表现紧张，恐惧害怕 担心多虑 烦燥不安，他们有各自的特点，当然有的时候，也会在同一种疾病当中，两种症状都有，抑郁伴随点焦虑，焦虑伴随点抑郁，但是它们在各自的疾病当中，表现的程度是不一样的，数量是不一样的，比如说焦虑症，那么它焦虑的症状会，程度要重一些 多一些，抑郁症当中，它抑郁的特征会多一些，当然这两种病也有共同的症状，比如说躯体不适感 睡眠紊乱，有一个医院的焦虑抑郁量表，大家可以做一做，非常简便易行，那么从中了解一下什么是焦虑，什么是抑郁，这个量表在医院非常常用，它主要是筛查，患者有没有焦虑的情绪，和抑郁的情绪。
焦虑性抑郁症属于抑郁症，会有抑郁症的表现，可有一些情感症状，如持续的情绪低落，做事情没有兴趣，总是感觉闷闷不乐，缺乏愉快感，觉得悲观绝望，度日如年，痛不欲生，同时会伴有一些躯体症状，如乏力、食欲下降、体重下降、便秘、性欲降低等。 同时病人有可能会伴有认知方面的症状，病人考虑事情过于消极、悲观，觉得前途没有希望。在这些抑郁症状的同时，病人有明显的焦虑症状，如莫名的紧张，坐立不安、心烦、心慌、胸闷、不能放松等考虑诊断为焦虑性抑郁症。
抑郁焦虑是可以治好的，但这个治好并不是根治。 抑郁焦虑并没有根治的说法，治疗的目标是控制症状达到临床痊愈，努力恢复患者的整体功能，达到患者生病前的状态，提高患者的生活质量，以及防止复燃和复发。 抑郁焦虑整体治疗是提倡全病程治疗，包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期的治疗。急性期主要是控制症状，病人症状控制后，还需要经过4~9个月的巩固期治疗，目标是防止复燃。经过巩固期治疗，对于反复发作的病人还需要维持期的治疗，通常在2~3年。
焦虑障碍和抑郁症完全是两类不同的疾病。抑郁症是以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落，与其促进不相称，情绪的消沉，可从恁们不了到悲观的郁结，从自卑一遇甚至出现到悲观厌世，可有自杀的企图或者行为，甚至发生木僵，部分病例有明显的焦虑和运动型的极乐，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，焦虑障碍是以难以控制的，过度持续的担忧为特点，其他特征包括有焦虑性的心理症状，比如说恐惧感，一积热，焦虑的躯体症状，包括有疲劳和肌肉的紧张，主要表现为无明确客观的对象的紧张、担心、着力不安，还有植物神经功能的一个紊乱。比如说心悸、手抖、出汗、尿频以及运动性的不安等。所以焦虑障碍和抑郁症是完全不同的两种疾病。
焦虑和抑郁在症状上往往是伴随的，但它们又有些不同。 抑郁症的病人最主要的是情绪低落、心情不好、高兴不起来、做事情没有兴趣，有的会有乏力，不愿意活动，自感脑子反应慢，记不住事情，有注意力不集中，甚至有的病人会自责自罪，觉得自己没有用，拖累家里人，严重的病人甚至有不想活的想法， 而焦虑往往是没有明显原因的感到紧张不安，或是没有现实基础的预感到灾难、威胁或者大祸临头的心境。同时病人也会伴有一些自主神经功能的紊乱，比如出汗、尿频、尿急、心慌、胸闷，自己感到痛苦。
孕早期有点焦虑、有点睡眠障碍，并不一定是抑郁。 如果怀孕，是计划内的不会焦虑，如果是计划外的怀孕，会有点焦虑、有点睡眠障碍。怀孕代表着，新的角色了，肩膀上的责任重了，所以就会有压力。有压力就会睡眠障碍，所以需要调整我们的思想，适应角色的变化。当焦虑的时候，可以练练正念。 孕早期的这个妈妈，还可以练练正念，当你在焦虑的时候，或者说每天不管你焦不焦虑，每天你就给自己一点时间，十分钟 二十分钟 三十分钟，让自己关注这呼吸正念
