长时间蹲马桶玩手机是非常常见的一个问题，手机的应用在日常生活中不可或缺，但是我们上厕所的时候，千万不要抱着这个手机一玩手机注意力就分散了，不能够集中注意力调动腹部的肌肉，肌肉的协从作用就没有了，掌握好时间这是非常重要的，避免便秘的发生。
长时间蹲马桶玩手机是非常常见的一个问题，手机的应用在日常生活中不可或缺，但是我们上厕所的时候，千万不要抱着这个手机一玩手机注意力就分散了，不能够集中注意力调动腹部的肌肉，肌肉的协从作用就没有了，掌握好时间这是非常重要的，避免便秘的发生。
长时间玩手机还是会导致月经不调。 长时间玩手机，尤其是晚上睡觉前玩手机很有可能会导致睡眠减少，睡眠的时候会分泌一种激素，如果睡眠减少就会导致身体产生的相应的激素减少，就会导致内分泌失调，所以就导致月经失调的出现。 不光是长时间玩手机，还有长时间的在电脑面前，也会出现一些症状。比如面目有褐斑以及还有一些其他的症状等。
过度玩手机有可能造成近视。 近视是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种类型，通常在儿童或青少年时期发病，是由于遗传因素与不良用眼习惯共同作用造成。而玩手机属于不良用眼习惯之一。 此外在昏暗或晃动的环境中用眼，长时间近距离用眼等也易导致近视。患者一旦出现近视，就会表现出看远模糊不清，而看近相对清晰的症状，需要及时到医院的眼科面诊检查，通过验光检查来确诊有无近视并了解近视的具体度数。通常近视患者需要通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜或激光手术等方式来矫正与治疗。
手机对白内障的发生确实没有一个确凿的证据来说明是有直接原因的，但是临床上碰到一些患者确实是一个眼睛的白内障重一些，一个眼睛的白内障很轻，重的那只需要手术治疗，轻的那只是刚有点皮质密度增厚，晚上玩手机因为环境是黑的，而人是醒着的状态，那么瞳孔就会散大，让那个光线进入眼底的更多一些，这样的情况就会激发急性闭角型青光眼。
对的。因为我们经常低头看手机，会造成视疲劳，还有我们瞳孔相对来说会变大，在瞳孔变大的过程中，房角容易发生关闭的状态。对于一些老年病人如果经常看手机，本身就是急性闭角型青光眼，就会出现急性青光眼的发作。所以尽量在平时少看手机和电脑。
长时间用手指按键盘和点击鼠标，容易发生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕关节的腱鞘炎，具体表现为手指及腕部活动不灵活，以及伴有活动弹响等症状，对日常生活造成很大的影响。每天使用电脑键盘、手机等，都会让特定的几只手指长时间重复用力地屈伸，使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是手部腱鞘炎形成的先决条件。
