比如有人癌症刚恢复就打球病人，一走路走十公里，还有人走十几公里，这样的体育锻炼就有点过了。咱们癌症病人锻炼一定要做适合，病人的锻炼不能过多。一方面掌握你的心率心率到94到124之间。心率不能太快，太快了说明你活动过力了，第二个方面你感到呼吸是顺畅了，你觉得有一些憋气了呼吸不是很顺畅了那么你锻炼就过了。
比如有人癌症刚恢复就打球病人，一走路走十公里，还有人走十几公里，这样的体育锻炼就有点过了。咱们癌症病人锻炼一定要做适合，病人的锻炼不能过多。一方面掌握你的心率心率到94到124之间。心率不能太快，太快了说明你活动过力了，第二个方面你感到呼吸是顺畅了，你觉得有一些憋气了呼吸不是很顺畅了那么你锻炼就过了。
癌症病人一定要进行体育锻炼，咱们不能说病人治疗完了就是卧床不活动，因为体育锻炼它有各方面的好处。首先咱们从大的方面来说，癌症病人是因为阳气稀引起的，这是本。也就是说阳气不足的内环境上体质虚的病人是容易诱发癌症的。咱们锻炼最直接一点补阳气也就是咱们经常在阳光下锻炼，促进阳气进入身体也就是能增加你的阳气，改善你的体质，增加你的免疫力增加你的抗癌能力。
什么时间锻炼对你身体是最好的？不是锻炼咱们肢体，而是五脏六腑，增加他们的抗病能力，免疫能力。从中医养生角度来说，体育锻炼是补阳气的，是增加你全身免疫力的。体育锻炼的最好时间是早晨太阳要出来的时候。另外在晚上或者早晨锻炼寒气是最重的，你锻炼出汗了汗孔都开合了，这种湿气趁虚而入，会损害人体的免疫力和抵抗力，反而对你身体是有害的。所以锻炼一定要选择合适的时机不要天不亮就锻炼去，也不要晚上夜跑，这样对身体是有害的。
胃癌术后是否可以进行体育锻炼要从这几个方面来综合考虑：病人的年龄以及病人没手术前的状况。比如病人是个85岁的老大爷，手术前因为心肺的功能较差、长期卧床，这是一个病例。第二个病例是一个小伙子，20多岁手术前本身就是运动员，对于这两个人来说是完全不一样的，如果要是手术前心肺功能就较好、有运动习惯，那么手术后一般三个月处于身体恢复期。在这个期间逐渐不管是从饮食也好，从活动也好，都是逐渐恢复、逐渐增加。如果过了三个月病人恢复的情况很好，那么可以循序渐进地做些运动，比如：快走、慢跑、太极拳等较和缓的运动。经过一段时间锻炼后如果没有什么问题，甚至可以做较剧烈的运动。
其实胃癌术后患者体育锻炼是很重要的，特别对于这个胃癌术后的患者，一般都让他早期活动，它早期活动有很多好处，有利于伤口愈合，有利于肠道功能恢复，有利于减少住院费用，有利于各个器官的恢复，特别术后康复期间体育锻炼适度的话，比如说是慢跑，就是多做一些器械运动，做一些慢跑，做一些游泳这都可以，因为进行多锻炼可以提高自身免疫力，有利于防止它肿瘤复发，有利于患者身体的恢复。
癌症病人不仅应当参加体育锻炼，而且有此锻炼项目对癌症病人是很有意义的，比如参加慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比平时多8倍，慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力，因此，慢跑可以预防癌症。
