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赵海英副主任医师
消化内科
北京友谊医院
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可以通过洗肠来进行排便吗?

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用洗肠来进行排便并不是一个非常科学的方法,洗肠插管可能就会造成直肠和肛门黏膜的损伤。

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  • 瑜伽可以缓解更年期的一些症状,因为我有的朋友也做过瑜伽,瑜伽刚开场的时候有冥想的过程,在这个过程中会放一些非常轻松的音乐,让你在冥想中放空你自己的思想,这时候在放空思想的状态下,注意力就不集中在自己的不适的症状中,因此可以得到精神的极大的放松,使患者的一些精神症状,包括的潮热出汗,心慌,这种症状能够明显的减轻。此外瑜伽在活动过程中,有呼吸的调节的过程,这样也可以增加呼吸系统的功能,其实也可以提高自身的调节免疫力。另外瑜伽它是运动,在这个运动过程中,它可以调节胃肠道的功能,我们有的患者出现便秘的情况,其实都可以得到极大的缓解。瑜伽还可以美化形体,在运动过程中,也增加了全身的肌肉的柔韧性。另外因为我们有的女性在更年期这个过程中会出现一些特别的症状,比如说尿失禁或者是子宫下垂这种状态,在瑜伽的过程中都可以得到明显的缓解。

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