气滞血瘀就是肝气郁滞，爱生气、着急、上火。然后气不行，血不行，又引起气滞了，就会血瘀，这个时候月经就会推迟，然后月经量少生、生红、有血块，伴有痛经，这种情况一般是气滞血瘀。这时候如果没有带热的，就用血府逐瘀汤，如果伴有寒盛的，就用少腹逐瘀汤，效果是比较好的。
气滞血瘀就是肝气郁滞，爱生气、着急、上火。然后气不行，血不行，又引起气滞了，就会血瘀，这个时候月经就会推迟，然后月经量少生、生红、有血块，伴有痛经，这种情况一般是气滞血瘀。这时候如果没有带热的，就用血府逐瘀汤，如果伴有寒盛的，就用少腹逐瘀汤，效果是比较好的。
气滞血瘀想要通过食补来改善，首先要确定类型，根据类型采取相应的食补方法。 通常气滞血瘀会分成两种情况，一种情况是因为气血不足导致的，气的推动力量不够，减慢了血流速度。因为气血两虚导致了原料不足，产生气滞血瘀。还有一种情况，是本身并没有气血不足的现象，只是单纯的气的推动力不够，减慢了正常血液流速，慢慢形成的气血瘀滞的现象。如果患者是气血不足导致的，主要以益气补血，健脾的方式来治疗，可以应用具体这方面的药物进行调理，而饮食方面可以喝一些玫瑰花茶，茉莉花茶、陈皮、山楂茶。如果患者情况较严重，可以适当的加一些红花，来帮助调理和改善症状。
气滞血瘀，在中医上来说，一般会认为气为血帅，血为气母，所以气和血是相互依存，相互关联的。如果患者有内在的情绪郁闷现象或者有外伤就容易引起气滞和血瘀，这两者是相互影响的。 患者的心情长时间的处于郁闷状态，气血就会流通不畅，从而引起瘀血内存，体内有瘀血，有外伤，又或是存在其它痰浊问题，就会引起体内血运行不畅，从而造成气滞情况。因此气滞和血瘀常常是相互转化的，在治疗上也会采用行气化瘀的方式。而且气滞血瘀主要是不通畅的表现，两者不同的表现是疼痛的方式，气滞的疼痛主要为窜痛，而血瘀的疼痛主要为固定性的疼痛。
气滞血瘀主要是因为身体有血虚现象，情志方面有瘀滞，又或者是有跌扑损伤等情况，导致的淤血运行不畅的表现。 气滞血瘀的患者会有胸胁胀闷不适感，同时还会有头晕现象。女性患者还会出现经前腹胀，经血量减少，排出不畅等情况，并且还会有紫色血块，有疼痛感，女性还会有乳房胀痛现象。气滞血瘀患者还会表现为舌头瘀斑、脉玄等症状。另外，疼痛也是气滞血瘀的明显表现，建议患者到医院的中医科就诊，积极地进行对症治疗，帮助改善症状。
血液粘稠，导致没有足够压力推动血液，从而导致人体的气血流通停滞，进而导致人体出现功能紊乱，中医称之为气滞血瘀。 临床上很多人表现为嘴唇发紫，手指甲发紫，面色青紫，舌头青紫，就是因为血液粘稠度增高，末梢循环停滞，血液中含氧量下降导致血液颜色变得青紫。
气滞血瘀属于中医病症名称，意思是由于气的运行发生瘀滞不畅，引起了血液运行障碍，从而发生血瘀的病理状态。 患者可以通过运动、饮食以及情志调养来帮助改善，具体可以采用以下方式：一、气质血瘀的患者，可以通过饮食调理的方式来帮助排除淤血，可以吃一些白萝卜、大蒜、茴香、柑橘、生姜、陈皮、桃仁以及丁香等。还可以适当的喝一些红葡萄酒，帮助血管扩张，从而改善血液循环。二、可以做一些适合自己的运动，适当的运动，能够帮助全身的血液循环变得更通畅。三、患者要保持心情愉快，避免过大的情绪波动，过于忧思等。
