高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。我们要增加水果增加蔬菜的摄入，另外就是控制体重戒烟限酒，其中最重要的一个就是运动，适当地增加运动。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。我们要增加水果增加蔬菜的摄入，另外就是控制体重戒烟限酒，其中最重要的一个就是运动，适当地增加运动。
高血压的治疗主要分为饮食治疗和药物治疗。 1、饮食治疗，主要是给予患者 低盐、低脂饮食，控制糖分、盐分以及脂肪的摄入，多喝水，多吃些蔬菜和水果，补充维生素，并且要控制体重，不要将自己的体重控制得过高。 2、药物治疗，主要是根据患者的血压情况以及合并的相关症状，选择合适的降压药物。临床上常用的降压药物主要有 β 受体阻滞剂、ACEI类、ARB类、钙通道拮抗剂和利尿剂，可以选择一种降压药口服，如果一种降压药效果不理想，可遵医嘱选择两种或者三种口服。 对于降压药选择的原则主要是小剂量、多种联合，这样既能减轻药物的副作用，又能提高药物的降压效果。
那么一旦发现了高血压，我们第一步寻找的，可能是些生活方式的干预。包括从饮食方面，是不是有一些蔬菜水果食物，有助于降压，这也是老百姓经常问的，那这些方面的话呢。是有一些文献报道，但是应该说它的证据，并不是特别特别的充分，缺少很多这种规模很大的，调查结果，从理论上来讲的话，我们说血压的升高。除了刚才说到的血管阻力之外，还受血里面的，一些离子水平的影响，如果说这种血钾的水平，比较高的情况下。是容易造成我们血管处于，一个相对舒张状态，因为钾是一个，抑制收缩的这么一个物质，有助于血压的控制。从这点来出发，我们说含钾丰富的水果，可能有助于降压，比如说我们吃的橙子香蕉，那么从食物来讲。像其它一些像土豆，含钾相对也是比较丰富的，再有一些，比如说含维生素C比较高的，这些食物也好。或者说是这些水果也好，因为维生素C，它可以有这种抗氧化作用，机体在这种氧化应激的情况下，就可能会造成这种，内皮功能的紊乱失调，那么前面也说到，内皮紊乱之后，在这种轻度刺激下，就会造成一个血管的收缩。阻力增加血压升高，那么这个也是，确实从饮食方面，我们可以去进行一些干预，所以大多数这种水果蔬菜，它富含维生素C，有些蔬菜富含血钾钾离子，这些蔬菜水果食物，应该说是有助于，我们血压的控制。
高血压的治疗从某个角度来讲的话，可以说高血压也算是一个绝症，因为它没有根治的方法，但是从目前的研究进展来看，它可以做到很有效地控制血压进展，而且防止高血压之后，造成进一步的靶器官，或者说其他身体组织的危害，从总的来看，治疗的话目前大概分为两大类，第一类就是所谓的非药物治疗，非药物治疗主要指的就是，把那些风险因素尽量地规避，药物方面大家是最常见的，经常医院里的门诊开药，会开很多种的药物，这些药物有的时候是单独食用的，有的时候是联合几种来食用的。
高血压的危象这个治疗，我们都不建议在家里边，采取什么措施就一定要到医院的一个急诊室，在急诊室，我们可以用泵泵一些药物，比方说的用压宁定就是乌拉地尔，我们还可以用那个如果合并心衰的时候，就心脏不好，有胸闷 憋气的时候，我们还可以用硝酸甘油，提的这三个药，都是一些扩血管的药物，这些药物在高血压危象的时候，我们一般都要用静脉或者是泵泵入给他，就是定点的观察血压，根据血压的变化调整用量，比方说我们可以给血压，4到6小时之内，我们可以将血压降20%，这个也不能急剧的一个降压，如果急剧的一个降压，可以出现脑的短暂性的一个缺血，反倒引起脑供血的不足的，一个加重，所以这个危象的治疗，是一个专科医生的治疗，我们建议就是在急诊室进行。
妊娠高血压的定义：分娩后12周之内血压自动下降就称为妊娠高血压，分娩后12周以后血压还是一如既望的增高，要考虑患者到底是原发性高血压还是继发性高血压。妊娠高血压用拉贝洛尔把血压控制到正常就可以了，分泌12周以后患者血压就正常了。如果12周以后还是没有下降，那要考虑患者是不是原发性高血压。尤其是青年女性要给她进行检查，查明高血压的病因。针对高血压的病因再进行进一步的治疗。
