白癜风患者要适当的运动，多参加运动、多锻炼，但是不要求剧烈的运动，因为剧烈的运动，可以导致大量的汗液流失，大量的汗液流失的过程，也就是大量的微量元素，丢失的过程，咱们平时在科普知识或者平时都注意到了大量的出汗以后容易感觉到发软，发空，是什么原因？主要是由于汗液中的这些离子元素，这些离子大量的随着汗液流失，大量的铜离子，或者铁离子流失以后，在生成黑色素的过程中，催化剂丢失以后，生成黑色素的过程受到了阻碍，生成黑色素就不足，生成黑色素不足导致的黑色素缺失，就会出现白斑继续扩大或者是扩散，就是原理。
一、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在一定程度上损害了身体的免疫功能，对疾病抵抗力骤降，或诱发本身原有的旧疾。二、过度运动令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，也会直接影响体内的免疫能力。三、运动让体内新陈代谢旺盛，这是它正面的作用，但如果过度了，会使体内的微量元素锌需要量大大增加。而运动的同时，大量的汗液也带走了一定量的锌，令身体出现缺锌的现象。锌的损失，明显地减低体内的免疫能力。
白癜风患者要适当的运动，多参加运动、多锻炼，但是不要求剧烈的运动，因为剧烈的运动，可以导致大量的汗液流失，大量的汗液流失的过程，也就是大量的微量元素，丢失的过程，咱们平时在科普知识或者平时都注意到了大量的出汗以后容易感觉到发软，发空，是什么原因？主要是由于汗液中的这些离子元素，这些离子大量的随着汗液流失，大量的铜离子，或者铁离子流失以后，在生成黑色素的过程中，催化剂丢失以后，生成黑色素的过程受到了阻碍，生成黑色素就不足，生成黑色素不足导致的黑色素缺失，就会出现白斑继续扩大或者是扩散，就是原理。
第一，因喝酒引起的胃炎影响生成黑色素的铜离子的吸收；第二，乙醇对肝脏有损伤，影响新陈代谢，不利于白癜风的治疗；第三，乙醇会损伤神经细胞，影响治疗时的神经调节；第四，饮酒免疫功能下降，情绪控制不佳，生成黑色素的络氨酸消耗过多，对白癜风的康复不利。
第一，烟雾中的尼古丁对呼吸道，肺功能支气管有影响，黑色素细胞供养降低，黑色素细胞不能尽快修复；第二，烟雾里的重金属会干扰损伤的黑色素细胞修复；第三，吸烟会造成胃循环障碍，黑色素细胞营养不充分，会出现损伤衰竭死亡，修复困难。
白癜风在发病过程中，可能受外界一些食物的刺激，造成皮肤损伤，皮肤过敏会加重病情，海鲜很多都属于高蛋白产品，要控制食用甚至是不用，体内突然有大量的蛋白出现的时候，会造成蛋白质过敏，造成病情加重，一定要有控制有选择的食用。虽然海鲜不是绝对不可以吃，但一定要控制的食用。而且是要选择的食用这样对治疗,对康复白癜风都是有好处的。
香烟里有很多有害的物质，会损伤黑色细胞正常的结构和功能，会使我们绞紊神经兴奋，影响络氨酸酶的活性，最终会影响到黑色细胞的合成。香烟里含有的酚类物质 ，它进入到体内以后，它会损伤我们黑色细胞的正常的结构和功能；这样影响黑色素的合成 ，会使我们绞紊神经兴奋 ，它可以分泌一些茶酚胺，这些东西对络氨酸酶的活性会受到影响；络氨酸酶它是合成黑色素必须的一种物质，就会应影响到黑色细胞的合成。所以吸烟是百害而无一利，白癜风患者一定要戒烟，不能吸烟的 。
